Tevrede
- Intimiteitsversteuring simptome
- Langtermyn verbintenis
- Kan nie emosionele of persoonlike gedagtes of gevoelens deel nie
- Ongemak terwyl hulle liefde betoon
- Bespreking van verhoudingskwessies
- Moontlike behandeling van intimiteitsversteuring
- 1. Aanvaar onsekerheid
- 2. 'n Kykie in die verlede
- 3. Tyd neem proses
- 4. Oefen selfbejammering
In 'n verhouding maak intimiteit baie verskil. As twee individue diep betrokke is, is hulle geneig om vertroue in mekaar te hê en hul gedagtes, gevoelens, begeertes en bekommernisse te deel. Hulle voel emosioneel veilig as hulle met mekaar is.
Daar is egter mense wat dit moeilik vind om hul gevoelens met hul lewensmaat te deel. Hierdie vrees is dikwels nie net beperk tot emosies nie, maar ook om fisies te word.
Dit word intimiteitsversteuring genoem of kan ook 'n intimiteitsangsversteuring genoem word.
In so 'n situasie is die individu bang dat dit te naby gekom het aan mense en veral aan die een wat hulle liefhet. Hulle kan nie fisies of emosioneel by hulle betrokke raak nie.
As dit voortduur, kan dit beslis die verhouding op die rand plaas en dit saboteer. Kom ons verstaan meer oor intimiteitsversteuring, die simptome daarvan en moontlike behandelings.
Intimiteitsversteuring simptome
Dit is belangrik om die simptome van intimiteitsversteuring te verstaan, sodat behandeling op die regte tyd geneem kan word om toekomstige probleme te vermy. Hieronder is 'n paar van die algemene simptome wat u sal help om te bepaal of u aan hierdie bevel ly of nie. As dit die geval is, lees dan hieronder om alle moontlike behandelings uit te vind.
Langtermyn verbintenis
As u 'n langtermynverhouding het, word van u verwag om al u persoonlike gevoelens, gedagtes en fisiek met mekaar te deel. Die algemene probleem waarmee mense wat aan intimiteitsversteuring ly, is dat hulle nie sosiaal, fisies of seksueel by iemand betrokke kan wees nie.
Hulle verkies dus om soveel as moontlik afstand te hou van 'n langtermynverhouding.
As hulle sien dat hulle te verloof raak met iemand, kry hulle koue voete en vind hulle 'n uitweg uit so 'n verhouding.
Kan nie emosionele of persoonlike gedagtes of gevoelens deel nie
Soos hierbo genoem, vind mense met intimiteitsversteuring dit moeilik om hul persoonlike gedagtes en gevoelens met almal rondom hulle te deel. As hulle 'n vaste verhouding het, hou hulle hul gedagtes en gevoelens terug en weier dit om met hul maat te deel.
Hulle glo dat dit baie persoonlik is en as hulle hierdie gedagtes deel, kan dit die beeld wat hulle voorgehou het, vernietig. In uiterste gevalle sou hulle geweier het om fisiese verhoudings met hul geliefde te hê.
Ongemak terwyl hulle liefde betoon
Mense met progressiewe intimiteitsversteuring hou wel afstand van alles wat as 'n teken van intimiteit beskou word, soos om liefde en liefde aan die maat te toon. Hulle hou veral afstand van sosiale byeenkoms, want dit is waar die meeste persoonlike gedagtes en ervarings uitgeruil word.
Hulle voel uit die ruimte in sulke byeenkomste. Later vermy hulle hul liefde vir hul lewensmaat. Hulle sou redelik formeel wees of soveel openbare liefde as moontlik vermy.As dit moet, sal dit vir hulle nogal 'n ongemaklike situasie wees.
Bespreking van verhoudingskwessies
Geen verhouding is somber gedurende sy leeftyd nie. Daar kom 'n tyd wanneer dit die rotsbodem tref of deur moeilike tye gaan. Die oplossing op sulke tye is om die advies van 'n deskundige, 'n berader of 'n goeie vriend of familielede in te win. Mense wat aan intimiteitsversteuring ly, sal egter weier om hul verhoudingsprobleme met enigiemand te deel. Hulle sou dit vir hulself hou en selfs probeer om self 'n oplossing te vind. Dit word egter nie aanbeveel nie.
Moontlike behandeling van intimiteitsversteuring
As die wanorde van intimiteit nie op die regte tyd aangespreek word nie, kan dit die bestaande verhouding vernietig en kan beide harte onherstelbaar breek. Die beste manier is om advies van 'n deskundige in te win en so vroeg moontlik 'n oplossing vir die probleem te vind. Daarbenewens is daar 'n paar metings wat u hieronder kan neem.
1. Aanvaar onsekerheid
Die rede waarom mense wat aan intimiteitsversteuring ly, vermy om in 'n verhouding te wees, is omdat hulle vrees dat dit eendag suur sal word. Wel, dit is die lewe.
Verhoudings gaan deur moeilike tye. Hulle word af en toe op die proef gestel. Dit is die waarheid van die lewe. Buitendien weet niemand wat die toekoms vir ons inhou nie.
Aanvaar dus die onsekerheid as die uiteindelike waarheid en koester die huidige tyd. As u aan die toekoms dink of wat verkeerd kan gaan, is u in 'n slegte situasie omdat u die hede laat vaar.
2. 'n Kykie in die verlede
Daar is altyd 'n rede agter die intimiteitsversteuring. Wat was joune? Alhoewel u nie wil terugkyk na u verlede en dinge wil ontdek wat u altyd wou vergeet nie, is dit wonderlik as u dit net een keer kan doen.
Vind die bron vir intimiteitsversteuring en probeer om dit aan te spreek. Dit sal goed wees vir u en u maat dat u eintlik u slegte herinneringe diep in die verlede begrawe en vorentoe beweeg.
3. Tyd neem proses
Niks sal oornag somber word nie. Dit gaan 'n moeilike stap wees, en as u bereid is om u intimiteitsversteuring te oorkom, moet u verstaan dat dit 'n tydsame proses is.
Gee jouself dus genoeg tyd om te genees en dit te oorkom. Moenie haastig wees met dinge as dit by behandeling kom nie. Neem een tree op 'n slag en jy sal jouself op 'n beter plek bevind.
4. Oefen selfbejammering
Liefdadigheidswesens by die huis. Voordat u u eerste stap in die rigting van 'n beter lewe gee, moet u met deernis begin. Wees lief vir jouself. U moet kyk na die goeie dinge wat u het, die soort persoon wat u is, waardeer en u teenwoordigheid koester. As u dit eers bereik het, sal dit vir u maklik raak.
Intimiteitsversteuring is uitdagend in 'n verhouding, maar dit is nie iets wat jy nie kan oorkom nie. Hierdie stappe moet u kan help om u te ontwrig uit angsversteuring.