Tevrede
- Hoe om te gaan met 'n narsistiese vennoot
- Vrees jou narsistiese eggenoot
- Oorwin jou vrese - Tyd om standpunt in te neem
- Wenke oor hoe om 'n narsistiese eggenoot te hanteer
- 1. Staan op vir jouself
- 2. Ignoreer hul pogings om jou te beheer
- 3. Moenie val vir hul pretensieuse lieflike gebare nie
- 4. Probeer om nie 'n geveg te kies nie
- 5. As jy 'n egskeiding wil hê, kry dit
- 6. Moenie bang wees om weer te begin nie
- 7. Bou 'n lewe sonder jou narsistiese eggenoot
- 8. Versamel bewyse as daar mishandeling of geweld is
Om met 'n narsis getroud te wees, is 'n nagmerrie, om kinders by hulle te hê en te sien hoe hulle deur hierdie persoon grootgemaak word, is nie regtig die gesin wat ons in ons drome voorgestel het nie, maar dit is ongelukkig werklik. Wat gebeur as jy besef dat jy vasgevang is in 'n huwelik met 'n narsis? Hoe om 'n narsis te hanteer as u te bang is? Kan u nog steeds uit hierdie huwelik gaan? As u iemand is of iemand ken wat in dieselfde situasie verkeer, lees dit deur.
Hoe om te gaan met 'n narsistiese vennoot
Niemand sal met 'n narsis wil trou nie. Niemand wil 'n leeftyd deurbring met iemand wat geen doel het nie, behalwe om te manipuleer en alles te kry wat hulle wil, ongeag wat ander mense sou voel.
Niemand wil ook kinders by 'n narsis grootmaak nie, hoekom gebeur dit dan nog? Waarom vra mense hulp om hul huwelik te skei omdat hulle met 'n manipuleerder getroud is?
Die antwoord hierop is omdat een van die algemeenste kenmerke van 'n narsis is dat hulle wonderlike voorgee is, dat hulle 'n valse beeld sal vervolmaak om 'n persoon aan te trek en hulle te bekoor tot wie hulle wil wees.Dit kan maande en jare neem om voor te gee dat u die beste persoon is as u huweliksmaat en wanneer hulle uiteindelik trou - die hel breek los.
U word net een oggend wakker met die besef dat u nou vasgevang is in 'n verhouding waar u nie eers die persoon ken met wie u pas getroud is nie. Die eens soet, verantwoordelike en begripvolle huweliksmaat het nou verander in 'n aggressiewe, gewelddadige, beledigende en manipulerende persoon.
Wat gebeur nou?
Vrees jou narsistiese eggenoot
Hoe om te gaan met 'n narsistiese eggenoot as u nie weet waar om te begin nie?
Die meeste gevalle as die een eggenoot 'n narsis is, sal 'n verrassing vir die ander eggenoot wees, wat weer vrees en onsekerheid vir die ander persoon sal veroorsaak.
Die onbewuste huweliksmaat weet meestal nie dat hul eggenoot 'n narsis is nie en voel net bang vir die gesin. Stel jou voor hoe vreesaanjaend dit kan wees as jy nie weet wat jy doen nie?
As hierdie persoon weet hoe om elke situasie tot hul voordeel te manipuleer, voel sommige huweliksmaats net hopeloos.
Oorwin jou vrese - Tyd om standpunt in te neem
Dit is tyd om u vrese in die oë te kyk, dit is tyd om 'n stap te neem en dit is tyd om uself en u kinders van u huweliksmaat te red. As u voel en vermoed dat u getroud is met 'n narsis, is die eerste ding wat u moet doen om te verstaan wat 'n narsis is en wat u kan doen om dit te hanteer.
Per definisie, narsistiese persoonlikheidsversteuring (NPD) of wat ons net as 'n narsis ken, is 'n persoon wat nie empatie vir ander mense het nie, 'n behoefte aan bewondering het en 'n persoon wat in grootheid leef. Hulle is meestal arrogant, leuenaars, selfgesentreerd, manipulerend, veeleisend en sal nooit foute aanvaar nie.
As u eers vertroud is met die taktiek en die leuens van u huweliksmaat, is dit tyd om op te hou bang voel en daarmee te werk te gaan.
Wenke oor hoe om 'n narsistiese eggenoot te hanteer
Om 'n narsistiese eggenoot te hanteer, is daar 'n paar dinge wat u moet onthou:
1. Staan op vir jouself
Die eerste ding om te doen is om vas te staan en jouself te ken, want jy kan nie met 'n narsis baklei as jy nie seker is van jou doelwitte en jouself nie. Dit is 'n gedagtespel en jy moet voorbereid wees.
2. Ignoreer hul pogings om jou te beheer
Leer om nie op hul snellers te reageer nie. Waarskynlik, as u narsistiese eggenoot sien dat u probeer om beheer oor u lewe te neem, sal daar pogings aangewend word om beheer oor u te verkry. 'N Persoon met NPD gebruik snellers soos woorde, situasies, selfs jou vriende en familie om jou te laat reageer volgens sy of haar wense. Moenie toelaat dat dit die geval is nie; moenie emosie toon as u kan nie.
3. Moenie val vir hul pretensieuse lieflike gebare nie
Wees gereed vir beloftes, lieflike gebare en ander planne om u terug te wen. As 'n persoon met NPD nie vrees kan gebruik nie, neem hulle lieflike gebare om te wys hoe hulle verander het en hoeveel hulle van u hou en u waardeer - moenie daarvoor val nie. As u terugtrek, sal u narsistiese eggenoot u die volgende keer nie meer as 'n bedreiging beskou nie, maar as 'n grap.
4. Probeer om nie 'n geveg te kies nie
Verwag dat u in situasies beland sal word waar daar argumente is en soveel as wat u wil bewys dat 'n narsis verkeerd is, moenie moeite doen nie. Wees vasbeslote en vertel hulle dat u nie saamstem nie en gaan dan voort, maak nie saak hoeveel hulle probeer veg nie.
5. As jy 'n egskeiding wil hê, kry dit
As u wil skei en voel dat u huwelik hopeloos is, doen dit. Vra hulp indien nodig, veral as daar tekens van geweld of mishandeling is. Moenie bang wees om standpunt in te neem nie net vir jouself nie, maar ook vir jou gesin.
6. Moenie bang wees om weer te begin nie
Die lewe is soveel groter en mooier as om beperk te word tot 'n huwelik waaroor 'n narsis regeer. U het soveel potensiaal en vermoë om 'n lewe te lei wat u wil hê, daarom probeer u narcistiese huweliksmaat u beperk omdat hulle u ken kan leef sonder hulle.
7. Bou 'n lewe sonder jou narsistiese eggenoot
Spandeer tyd saam met die mense wat die ware jy ken, wat jou ondersteun en daar is om jou te help. Moenie bang wees om vriende te maak of nuwe werk of selfs 'n nuwe lewe aan te durf sonder u narsistiese eggenoot nie.
8. Versamel bewyse as daar mishandeling of geweld is
Moenie toelaat dat dit jou lewe is nie. Vra vir hulp en maak 'n plan sodat u dit eens en vir altyd kan stop.
Hoe om te gaan met 'n narsistiese eggenoot as u te bang is? Begin by jouself. Van die besluit dat u genoeg gehad het tot die plan en ondersteuning wat u nodig het - so moeilik as wat dit mag lyk, u kan uit hierdie giftige verhouding kom. Onthou dat wat ons toelaat om voort te gaan ons lewens sal regeer.