Tevrede
- 1. Doen dit vir jouself
- 2. Verstaan wat gebeur het en waarom dit u seergemaak het
- 3. Aanvaarding van mekaar
- 4. Moenie met 'n kwaai bui slaap nie
- 5. Wees geduldig
- 6. Besit jou emosies
Die vermoë om jou maat se kwetsende foute te vergewe en te laat vaar, is die sleutel tot tevredenheid in die huwelik. Elke verhouding, wat nog te sê die verhouding tussen 'n man en 'n vrou, word deur verskeie redes in die gesig gestaar. Het jou maat jou bedrieg? Het hulle vir jou gelieg? En het dit u die hele tyd ontsteld en ongelukkig laat voel? Dit is belangrik om te besef dat mense onvolmaak is, vol foute. Dit is wat hulle mense maak. Elke maat wat volgens hierdie denkrigting werk, sal hul maat kan vergewe, om watter rede ook al, hulle het u dalk seergemaak. Hoe om jou maat wat jou seergemaak het, te vergewe? Hier is 'n paar nuttige analogieë vir 'n beter en sterker verhouding.
1. Doen dit vir jouself
As jou maat jou seergemaak het, voel jy die drang om hom op dieselfde manier seer te maak. As u dit wel doen, veroorsaak u nog meer komplikasies in die verhouding. As dit nie vir die maat is nie, moet u dit ter wille van u gemoedsrus vergewe. Hoe meer wrok u op u metgesel sal hou oor hul foute, hoe meer geestelike spanning sal u inoefen. Vergewe hulle dus vir uself, want u verdien dit nie.
2. Verstaan wat gebeur het en waarom dit u seergemaak het
Kyk terug na die voorval wat u seergemaak en ontstel het. Aanvaar dat dit gebeur het. Stel die oorsake vas waarom dit u seergemaak het. Miskien kan dit 'n diepgewortelde probleem wees waarvan u nie hou nie, en wat voor u weerspieël word in die vorm van u maat. Dit is baie belangrik om die voorval te herevalueer om 'n oplossing te bereik. U moet ontleed waarom die lewensmaat u seergemaak het om hulle werklik te kan vergewe.
3. Aanvaarding van mekaar
'N Ander manier om jou maat wat jou seergemaak het, te vergewe, is om sekere gedrag van hulle te aanvaar. As u in 'n toegewyde verhouding met iemand beland, ken u toevallig al die gedrag wat hulle besit. As die verhouding al 'n lang tyd voortduur, raak u meer gewoond aan hoe u maat in verskillende omstandighede optree. Aanvanklike gevegte en argumente in 'n verhouding onthul die algehele aard en houding van die ander vennoot ten opsigte van die hantering van kwessies. As 'n sekere gedrag nie verander nie en dieselfde probleme voortduur, is dit die beste om sommige dinge eenvoudig te aanvaar, sodat daar nie meer gevegte plaasvind nie. As u eers die sekere maniere van u maat aanvaar, word u nie so geïrriteerd nie en kan u dit maklik vergewe en aanbeweeg.
4. Moenie met 'n kwaai bui slaap nie
Terwyl baie van u dalk dink dat u die beste opsie het om te gaan slaap nadat u 'n geveg gehad het met u maat wat u seergemaak het, want u is te woedend om met hulle te praat. Inteendeel, daar is gevind dat slaap met 'n woedende bui jou weerhou van 'n stresvrye slaap wat die hele nag jou breinaktiwiteit sal beïnvloed. As u die volgende dag wakker word, sal u ewe of selfs meer kwaad wees as die vorige aand. Deur die saak af en toe te bespreek, gee u albei die geleentheid om die situasie met meer duidelikheid te sien en gouer beter te voel. As u dus in 'n soortgelyke situasie beland, moet u dit waaksaam wees voordat u gaan slaap. Dit sal lei tot 'n vinnige versoening van die saak.
5. Wees geduldig
U moet uself nie dwing om u maat te vergewe om goed te voel nie. Dit moet op sy eie tyd gebeur. Wees geduldig met die proses en laat u toe om emosies wat van u verwag word te voel terwyl u seergemaak word. As u na die stap van vergifnis spring sonder om uself werklik te laat verstaan en die situasie te aanvaar, kan dit tot groter probleme lei. Een van die probleme met onderdrukte emosies en gevoelens is dat dit uiteindelik op 'n verkeerde tyd kan uitbars.
6. Besit jou emosies
Jou gevoelens is jou eie. Dit is in u hande om toe te laat hoeveel 'n situasie u ongemaklik maak. Hoe beter u u woede beheer, hoe makliker word dit vir u om beter te voel en uiteindelik u maat te vergewe vir hul foute.
Om jou maat te vergewe vir sy foute, beteken nie dat jy vergeet wat hy gedoen het nie. Dit is baie belangrik om te verstaan dat dit nie gaan oor wraak of om teen jou maat te wen nie. As jy van hulle hou, vind jy altyd 'n manier om hulle te vergewe. As u bogenoemde stappe volg, sal dit nie net u verhouding bevoordeel nie, maar dit sal ook goed wees vir u eie geestelike en fisiese gesondheid.