Tevrede
- 1. Stel persoonlike grense
- 2. Kommunikeer effektief
- 3. Veg terug as jy aangeval word
- 4. Probeer om die onderliggende oorsaak te sien
- 5. Pas op vir u eie optrede
- 6. Probeer 'n berader of terapeut soek
- 7. Herinner haar aan jou konstante liefde en ondersteuning vir haar
Baie mans word deur hul lewensmaat mishandel deur huweliksmaats. Hoe verrassend dit ook al mag klink, dit is waar. Alhoewel dit gewoonlik die mans is wat oorheersend en beledigend is in 'n verhouding, kan vroue ook beledigend wees. In sulke omstandighede, as vroue met vriende praat of hulp en ondersteuning soek, gee mans dikwels nie toe dat hulle 'n vrou wat verbaal/fisies mishandel is, het nie.
Ons moet almal ontsnap van giftige verhoudings sodra ons besef dat ons deel is van een. 'N Giftige verhouding kan 'n ernstige impak op jou geestelike en fisiese gesondheid hê. Die mees algemene tekens van mishandeling deur mans is jaloesie of ernstige beheer van die vrou, verbale of fisiese mishandeling, verwyte en gasverligting, konstante kritiek en vernedering en ander soortgelyke praktyke.
As u wil weet hoe u met 'n mishandelende vrou moet omgaan, lees dan die onderstaande metodes deur.
1. Stel persoonlike grense
Wees duidelik met u vrou oor die woorde en dade wat u nie van haar sal aanvaar nie. U vrou moet bewus wees van die perke waarbinne sy moet bly, selfs as sy kwaad is. U moet haar laat weet dat u nie woorde sal aanvaar wat u verneder nie.
2. Kommunikeer effektief
Spreek uit oor hoe u voel oor die manier waarop u vrou u behandel. Laat haar weet dat haar woorde of dade u seermaak en dat sy alles moet stop.
Dit kan ook help om haar aan te moedig om ook met jou te praat, haar gevoelens en redes vir die reaksie op hierdie manier te vertel. Dit kan haar help om haar fout te sien en daarvan weerhou om sulke aksies te herhaal of kwetsende woorde te sê.
3. Veg terug as jy aangeval word
Moenie agteroor leun of stilbly as u vrou mishandel is nie. Dit sal haar net aanmoedig om voort te gaan, dit weer en weer te doen en te glo dat dit werklik u skuld was. Dit sal u egter nie net so beledigend wees nie, aangesien dit die saak erger sal maak.
Wat u op hierdie tydstip kan doen, is om haar te kalmeer terwyl u seker maak dat sy weet dat u nie van haar gedrag hou nie.
Verder, as u ook woedend is, moet u die kamer verlaat, of as dinge geneig is om handuit te ruk, moet u vir haar sê dat u haar sal verlaat, sodat sy bewus is van die verlies wat sy kan ondervind as hierdie gedrag voortduur.
4. Probeer om die onderliggende oorsaak te sien
As u agterkom dat sy skielik woedend is, dink daaraan of dit om een of ander rede is. Miskien werk dinge moeilik, of is daar onlangs 'n voorval of iets waaroor sy bekommerd is. Probeer om met haar te praat en help haar om ontslae te raak van frustrasies deur middel van gesprekke in plaas van om te kies vir gevegte en argumente.
5. Pas op vir u eie optrede
Een van die belangrikste maniere om 'n mishandelende vrou te hanteer, is om seker te wees dat dit nie iets is wat u gedoen het wat hierdie reaksie veroorsaak nie. Miskien is sy onseker of het u nie vertroue in u nie, verseker u haar dat sy u ondersteuning het en dat sy die enigste is vir wie u lief is. Miskien sal dit haar help om bevestig te voel en haar aggressiewe gedrag te verminder.
6. Probeer 'n berader of terapeut soek
'N Berader of terapeut, iemand wat vertroud is met die dinamika van huweliksmisbruik, kan in sulke tye baie help.
Berading is 'n uitstekende manier om ontslae te raak van opgeboude frustrasies, en die berader kan selfs haar maniere vertel om al die negatiewe energie te gebruik vir iets positiefs of produktiefs.
7. Herinner haar aan jou konstante liefde en ondersteuning vir haar
Daar word gereeld gesien dat mense wat geneig is om hul maat te misbruik, onseker is, 'n gebrek aan vertroue in hul maat het of van liefde beroof word. As gevolg hiervan gebruik hulle maniere om 'n stewige beheer oor hul huweliksmaat te behou, wat slegs 'n terugslag veroorsaak en dat die twee uitmekaar dryf.
Gee u vrou die stabiliteit en veiligheid wat enige vrou uit die huwelik nodig het. Maak seker dat u van haar hou en bereid is om haar deur haar slegte tye te help, solank sy bereid is om saam te werk en u te help.
Deur die bogenoemde metodes te gebruik, kan u 'n gesonde verhouding handhaaf wat wedersydse liefde en sorg dra. As hierdie metodes egter misluk, is dit tyd dat u besluit om van u vrou te skei, want niemand hoef in 'n emosioneel onstabiele huwelik te lewe wat u net seermaak nie. Dit kan 'n skrikwekkende gedagte wees, maar dit is iets wat gedoen moet word sodra dit besef word.