Tevrede
- Wat is die keto -dieet?
- Hoe beïnvloed keto seksdrang?
- 1. Hormonale gesondheid
- 2. Breinchemie
- 3. Gesondheid en welstand
- Ander maniere waarop keto kan help met intimiteit
- Keto is 'n gewigsverliesdieet sowel as 'n afrodisiacum
Daar is 'n nuwe dieetneiging wat die gesondheids- en welstandsgebiede oorneem, en dit behels dat jy baie vet eet. Die betrokke dieet is die ketogene dieet, ook bekend as keto. Advokate sê dit is die beste ding wat daar is vir gewigsverlies, breingesondheid en voorkoming van siektes.
Maar het u geweet dat dit ook goed kan wees vir u sekslewe en geluk in die huwelik?
Wat is die keto -dieet?
Die keto-dieet is 'n lae-koolhidraat-vetryke dieet.
Wat hierdie dieet onderskei van ander mode -diëte, is dat dit deur mediese kundiges ontwerp is en wetenskaplik bewys het dat die metabolisme werk. As mense 'n keto -dieet volg, skakel hulle liggaam oor van die verbranding van suiker na die verbranding van vet as brandstof.
Hierdie verandering in metabolisme word ketose genoem.
As iemand in ketose is, verbrand hul lewer vet om suur molekules te maak wat ketone genoem word. Ketone sirkuleer dan die bloed vanwaar hulle die brein, hart en spierselle binnedring om vir energie te gebruik. Die vetverbrandingsmodus wat in ketose gebeur, lei ook tot aansienlike gewigsverlies.
Die keto -dieet en ketose bied egter gesondheidsvoordele wat verder gaan as blote vetverbranding.
Hoe beïnvloed keto seksdrang?
Een opvallende voordeel van die keto -dieet is 'n gesonder seksdrang.
Om 'n lae seksdrang te hê, hou verband met stres, gesondheidsprobleme, gemoedsversteurings en hormonale wanbalanse. Ongelukkig kan dit nie intimiteitsprobleme veroorsaak nie en dit kan 'n druk op jou huwelik plaas as jy nie te lank in die mode is nie.
Dit is 'n goeie idee om hierdie probleem met u dokter aan te spreek, veral as dit u welstand beïnvloed. Sorg vir u algemene gesondheid kan ook help. Keto is 'n manier waarop u net daarmee kan begin.
Die resultate wys noodwendig in die slaapkamer en hier is hoe -
1. Hormonale gesondheid
Ons hormone speel 'n groot rol in ons algemene gesondheid en welstand, maar ook ons seksdrang. Enige wanbalans wat deur spanning of siektes veroorsaak word, lei noodwendig tot hormonale probleme.
Een hormoon wat probleme kan veroorsaak as dit in wanbalans is, is insulien.
Verhoogde insulienvlakke of weerstand teen insulien veroorsaak meestal ander hormonale probleme, veral by vroue.
Studies toon byvoorbeeld dat te veel insulien testosteroon verhoog en oestrogeen by vroue verlaag. Die ketogene dieet help om insulien te verlaag en insuliengevoeligheid te verbeter, wat die hormonale gesondheid van vroue met verhoogde insulien kan verbeter.
2. Breinchemie
Jou brein is jou belangrikste geslagsorgaan.
Dit is bekend dat gemoedsversteurings soos depressie die seksdrang negatief beïnvloed. Enige ander probleem wat die brein raak, sal dit ook doen. Dit is omdat die brein is waar al die goedvoelhormone ontstaan, en hierdie orgaan beheer ook die produksie van hormone in u hele liggaam.
Die ketogene dieet het 'n baie kragtige uitwerking op die breinchemie. Dit is bekend dat ketone die energieproduksie in breinselle verhoog. Navorsing toon ook dat keto serotonien en dopamien in die brein verhoog.
Neurotransmitters is nodig om jou in die bui te kry.
3. Gesondheid en welstand
Die keto -dieet is effektief vir gewigsverlies, bloedglukosebeheer, insulienweerstand, chroniese ontsteking, kardiovaskulêre gesondheid, ens. Die omvattende positiewe uitwerking van die dieet op u gesondheid kan u fisies en emosioneel beter laat voel.
Met groter gesondheid en welstand, sal u seksdrang ook verbeter.
Ander maniere waarop keto kan help met intimiteit
Behalwe vir die verbetering van gesondheid en welstand vir 'n gesonder seksdrang, kan keto paartjies help om op baie ander maniere weer kontak te maak. Hierdie dieet verg baie beplanning en tuismaak.
Dit gee paartjies die geleentheid om meer tyd te spandeer om maaltye voor te berei en saam te eet. Om 'n gemeenskaplike doel met 'n keto -dieet te deel, is 'n ander manier waarop paartjies kan fokus op die verbetering van mekaar en om mekaar te help.
Keto is 'n gewigsverliesdieet sowel as 'n afrodisiacum
Alhoewel keto meestal bekend staan as 'n gewigsverliesdieet, kan dit ook as 'n afrodisiacale dieet beskou word. Dit is bloot omdat keto baie probleme aanspreek wat 'n persoon se seksdrang kan beïnvloed.
Keto help mense op 'n emosionele vlak.
Om 'n laekoolhidraatreis te onderneem vir 'n beter gesondheid, kan paartjies beslis help om 'n goeie verhouding met hul huwelik te bring, want paartjies wat saam bly, bly saam.