Tevrede
Wat het met die romanse gebeur? Wat het gebeur met die ure se gesprek rondom jou hoop en drome? Is dit oorgeneem deur al die verantwoordelikhede van die daaglikse lewe, insluitend die kinders, hul aktiwiteite, hul behoeftes en begeertes, die verantwoordelikhede van die huishouding, 'n swaarder werklas by u werk en die eindelose lys om te doen? Gaan u gesprekke hoofsaaklik oor die koördinering van wie wat gaan doen en waarheen? Gaan dit basies oor die logistiek van die bestuur van die gesin en al die verpligtinge? Omdat die lewensverantwoordelikhede u en u huweliksmaat in soveel rigtings trek, is dit algemeen dat u huwelik tot onder in die prioriteitslys gedruk word.
As dit gebeur, voel u hulpeloos en onseker oor die manier waarop u soos kamermaats terugkeer na romantiese vennote. 'N Oorweldigende gevoel van verveling neem oor, terwyl passie, romanse en emosionele intimiteit agteroor sit. U mis die gevoel van konneksie en besef dat u verhouding met u huweliksmaat hulp nodig het omdat u albei voel dat u huwelik in 'n gat is.
Wat moet jy doen? Stop, haal diep asem en dink wat die belangrikste is. Dink realisties aan u verhouding en wat werk. Dink dan na wat aangepas moet word. Breek die patroon om te voel asof u in 'n gat is deur hierdie vyf wenke te volg.
Vyf wenke om jou huwelik uit 'n gat te kry
1. Dit is 'n goeie plek om bewustheid in u verhouding te beoefen. Maak 'n tyd om saam met jou huweliksmaat te ontspan. Gee mekaar gedurende hierdie tyd die volle aandag wat hulle verdien. Laat vaar die gedagtes en bekommernisse wat u lewens in beslag neem en geniet 'n paar kwaliteit tyd as 'n paartjie.
2. Baie keer as dit nie goed gaan in 'n verhouding nie, kom eggenote neulend en vind dit altyd negatief. Dit sou voordelig vir u huwelik wees as u die negatiewe kringloop kon verbreek. Nader u gade op 'n manier wat hulle nie in die verdediging sou plaas nie. As 'n dieper vlak van emosionele intimiteit u doel is, praat dan oor die wil om aan te sluit in plaas daarvan om te fokus op kla oor die gebrek aan verbinding.
3. Waardering en dankbaarheid is 'n belangrike komponent vir 'n gelukkige huwelik. Moenie mekaar as vanselfsprekend aanvaar nie. Let op en waardeer die klein dingetjies sowel as die groot dinge. Dit sal ook help om die negatiewe siklus van neiging in 'n positiewe siklus van waardering te verander.
4. Beplan 'n aand net vir jou en jou huweliksmaat, of as jy tyd en geld het, beplan 'n naweekwegbreek. Fokus op mekaar. Praat oor die onderwerpe waaroor u gepraat het toe u die eerste keer uitgegaan het. Probeer om die gevoel van nabyheid wat u aan die begin van u verhouding bymekaar gebring het, te herskep.
5. Kry die gevoel van skoenlappers in jou maag as jy jou eggenoot sien. Hou hande vas, omhels, soen, raak, seks hê en herinner mekaar hoeveel liefde julle vir julle gade het. Hou op om soos kamermaats te voel en gaan terug na flirt en voel sexy met mekaar. Vind die tyd om aan te sluit, selfs al is dit net 'n oomblik om dit na mekaar se oë te kyk.
Dit is uiters noodsaaklik vir u verhouding om dit nou te koester. In baie jare as die kinders groot is, die huishoudelike verantwoordelikhede minder is en u aftrede nader, sal dit moeilik wees om die verhouding wat u ooit gehad het, terug te kry. Werk nou daaraan; moenie dit afvee nie, want dit kan wag. Maak seker dat u u kommunikasie en intimiteit verhoog, sodat u saam groei. Geniet mekaar se geselskap en laat daardie spesiale oomblikke tel.