Tevrede
- 1. Neem verantwoordelikheid
- 2. Verbind tot die proses
- 3. Spandeer spesiale moeite om meer tyd saam met u gade deur te bring
- 4. Herstel intimiteit en toon liefde
Elke huwelik raak 'n moeilike plek, maar as u hard werk, kan dit reggestel word. Of so word ons vertel.
Ongelukkig, soms, maak nie saak wat u doen nie, u kan dit eenvoudig nie laat werk nie. Aan die ander kant, as u doen wat u moet, belê u al u liefde en energie in u verhouding, word u beloon vir u moeite.
Dus, hoe kan u u huwelik regmaak sodra dit in 'n groef vasval of die perfekte storm tref? Hier is 'n paar wenke wat u lewe kan verander
1. Neem verantwoordelikheid
Die meeste van ons haat hierdie deel, veral as u op die randjie van 'n skeiding of egskeiding is. Ons verkies om die ander party die skuld te gee vir alles wat in ons verhouding onheilspellend kon gewees het.
Ons sê nie dat u nie seergekry het of dat u nie 'n onreg aangedoen is nie. Eerlik gesê, daar is nie baie gevalle waarin slegs die een gade die slegte is nie, terwyl die ander 'n heilige is.
Ongeag wat gebeur het wat u huwelik in die krisis beland het, is die kans goed dat u dinge gedoen of gedoen het wat bygedra het tot die probleme in die verhouding.
En dit is waarop u moet fokus as die heel eerste stap op die pad na die herstel van u huwelik. Groot of klein, u moet verantwoordelikheid neem vir u deel van die probleem.
Stel jouself vrae oor jou karakter, jou temperament en jou optrede. Was jy eerlik? Was jy respekvol? Het jy meer gepla as wat dit absoluut nodig was? Het u geweet hoe u u behoeftes en klagtes moet kommunikeer? Het u liefde en sorg uitgespreek? Het u u humeur beheer, of het u die gewoonte gehad om in 'n stortvloed van beledigings uit te breek as u ontevrede was?
Dit alles en nog vele meer is die vrae wat u uself elke dag moet stel op u pad na u nuwe gesonde huwelik. Die eerste ding is om u gebreke en foute te erken en te aanvaar. Nadat u dit gedoen het, neem verantwoordelikheid vir u dade. Deel dan hierdie insigte en besluite met u gade in 'n openhartige, maar vriendelike gesprek.
2. Verbind tot die proses
As u eers die kwessies hanteer het wat u moes hanteer, en as u 'n eed afgelê het om u manier om dinge te laat werk, te verander, moet u u verbind tot die proses self.
Dit sal 'n lang pad vorentoe wees, laat u nie mislei deur die beloftes van 'n maklike oplossing nie. Navorsing het getoon dat paartjies wat hulself wil toewy aan die nodige veranderinge, baie groter kans het om hul huwelik te red.
Hoe vertaal dit na praktyk?
Wees gereed om u daaglikse gewoontes te verander en om genoeg tyd daaraan te bestee om aan u huwelik te werk. Dit beteken 'n paar dinge. U sal tyd nodig hê om aan u selfontwikkeling en u kommunikasievaardighede te werk, miskien kan u selfboeke lees. U moet ook 'n paartjie terapeut besoek om u deur die proses te lei.
3. Spandeer spesiale moeite om meer tyd saam met u gade deur te bring
Uiteindelik, wat waarskynlik die lekkerste deel van hierdie stap is - moet u spesiale moeite doen om meer tyd en meer kwaliteit tyd in die eerste plek saam met u gade deur te bring. Kyk of u nuwe gedeelde belangstellings kan vind. Spandeer aande sonder rekenaars of telefone, net julle twee. Stap, gaan fliek en verlei mekaar.
Maak seker dat u soveel onnodige boodskappe opsy sit totdat u verhouding goed is.
4. Herstel intimiteit en toon liefde
Een van die eerste aspekte van 'n huwelik wat moet ly as daar huweliksprobleme is, is intimiteit. Dit geld sowel vir wat in die slaapkamer aangaan, as vir 'n daaglikse uitruil van liefde, knuffels, soen en drukkies. Dit is verstaanbaar, veral vir vroue wat dit moeilik vind om fisiese intimiteit te kompartementeer en te skei van die algehele funksionering van die verhouding.
Die herstel van die intimiteit in u huwelik is 'n belangrike punt van hierdie plan. Soos die vorige sal dit baie eerlikheid, openheid en toewyding verg. En dit moet ook baie makliker wees nadat die vorige stappe versorg is. Geen druk nie, neem dit net so stadig as moontlik en begin dan met 'n oop gesprek oor moontlike kwessies in hierdie afdeling.
Druk u voorkeure in die bed uit, wees oop oor wat u wil en nie hou nie, wat u wil hê en wat u nodig het. Gryp hierdie kans aan om nie net u fisiese intimiteit te herstel nie, maar ook om dit te herontwerp sodat u albei bo -aan die wêreld is. Maak dit u daaglikse taak om liefde in 'n fisiese vorm uit te ruil, of dit nou 'n sagte soen is op pad werk toe, of 'n verbysterende seks voor u gaan slaap. En u huwelik kan as 'n geredde saak uitgespreek word!