Tevrede
- 1. Geestesongesteldheid beteken nie dat jou maat onstabiel is nie
- 2. Hou 'n oop kommunikasielyn
- 3. U hoef dit nie reg te stel nie
- 4. Hulle het hul eie "normale" weergawe
- 5. Algemene verhoudingsreëls geld wel
- Geestesongesteldheid maak niemand minderwaardig as ander nie
Daar word beraam dat ongeveer een uit elke vier mense op 'n stadium in hul lewe 'n geestesongesteldheid hanteer. Alhoewel geestesongesteldheid u nie definieer nie, speel dit 'n groot rol in u lewe; dit beïnvloed dikwels die manier waarop u met ander mense omgaan.
Dit is egter onmoontlik om te ignoreer hoe hierdie versteurings u verhouding kan bemoeilik- veral die begin van 'n verhouding. Dit kan vir die meeste vennote moeilik wees om te weet wanneer u te midde van 'n paniekaanval, ernstige depressie of 'n maniese episode is.
Dit kan moeilik wees vir beide vennote om 'n verhouding met iemand met 'n geestesongesteldheid te hê, maar met behulp van hierdie artikel kan u verstaan hoe u dit moet hanteer.
Hieronder word die vyf belangrikste realiteite genoem wat u in die gesig staar wanneer u 'n verhouding het met iemand wat 'n geestesongesteldheid het. Hou aan lees!
1. Geestesongesteldheid beteken nie dat jou maat onstabiel is nie
As u voortdurend kontak het met iemand wat 'n geestesongesteldheid het, moet u onthou dat dit nie beteken dat hulle onstabiel is nie. Iemand met 'n geestesongesteldheid, hetsy met hulp van formele behandeling of as hy bewus is van hul toestand, het moontlik 'n manier ontwikkel om dit te hanteer. Hulle probeer moontlik hul lewe so normaal as moontlik lei.
As iemand met wie u 'n verhouding het, u vertel van hul geestesongesteldheid, moet u luister na wat hy sê.
Vermy die gevolgtrekking of spring tot 'n gevolgtrekking; Moenie optree asof u weet waarmee hulle te doen het nie. Wees ondersteunend en soet.
2. Hou 'n oop kommunikasielyn
Dit is iets wat vir elke tipe verhouding belangrik is en nie beperk is tot 'n geestesongestelde maat nie. Dit is een van die belangrikste wenke om u dinge te laat werk as probleme met geestesgesondheid 'n belangrike rol in u privaat lewe speel. Om seker te maak dat daar 'n oop kommunikasielyn is, is dit noodsaaklik dat u maat bewus is van die feit dat u in staat is met sy siekte.
Jou maat moet op jou kan staatmaak sonder om aannames te maak of jou te beoordeel.
U kan weekliks met u maat inklok, en dit gee u albei die geleentheid om te praat oor probleme wat u ondervind. Hoe meer openlik u oor u gevoelens gaan, hoe makliker kan hulle met u praat oor hul probleme.
3. U hoef dit nie reg te stel nie
Die mees tranerige ding wat jy ooit deurgemaak het, is om te sien hoe die persoon vir wie jy die liefste is, aan fisiese pyn en geestelike of emosionele versteuring ly. Dit kan ongelooflik moeilik wees en kan spanning, angs en verwarring veroorsaak as een maat geestesgesondheidsprobleme ondergaan.
Een ding waaraan u moet dink, is dat selfs al is dit wonderlik om ondersteuning aan u maat te bied, maar dit is u besluit om hulp te kry om 'n gesonde en gelukkige lewe te lei.
'N Pasiënt met geestesgesondheid gaan deur stadiums, en u kan nie u huweliksmaat dwing om 'n stadium oor te slaan of daaruit te kom nie. U moet die stadium waarin hulle is, aanvaar en deernisvol met hulle wees.
4. Hulle het hul eie "normale" weergawe
In 'n verhouding met 'n geestelik ongesonde lewensmaat, moet u net soos elke ander verhouding 'n paar eienaardighede en elemente van u lewensmaat in u lewe aanvaar. As u maat byvoorbeeld sosiale angs het, spandeer u nie u naweke op partytjies en bars nie.
Almal het gebreke en eienaardighede wat hulle nie sal verander nie; jy sal hulle net moet aanvaar en liefhê vir wie hulle is. As u nie die probleem kan aanvaar nie, kan u nie by hulle wees nie.
5. Algemene verhoudingsreëls geld wel
Alhoewel baie dinge moeilik sal wees met 'n geestelik ongesonde lewensmaat, sal die kern van u verhouding en die reëls van ontmoeting dieselfde wees as met enige ander persoon met wie u uitgegaan het.
Hulle is tog menslik; daar moet 'n goeie balans wees tussen gee of neem en gelykheid.
Daar sal tye wees dat die een vennoot meer ondersteuning nodig het as die ander en meer kwesbaar is. U sal voortdurend veranderinge hanteer, maar u moet 'n sterk verhouding bou. Moenie net altyd van hulle neem nie en moet nooit gee nie.
Geestesongesteldheid maak niemand minderwaardig as ander nie
Vandag staan die stigma rondom geestesgesondheid en mense wat die probleem hanteer, bekend as 'beskadigde goedere'. Ons moet besef dat diegene wat aan hierdie toestand ly dieselfde is as ons en tot groot en wonderlike dinge in staat is.