Tevrede
- Hoe om 'n skeiding te oorleef: sorg vir jouself
- Hantering van skeiding: Dink na oor die volgende stappe
- Die hantering van skeiding as kinders betrokke is
- Hoe om die skeiding tydens swangerskap te hanteer?
Niemand teken bewustelik 'n huwelikslisensie wat verwag om 'n skeiding maande of jare na die salige uitruil van 'ek doen' te hanteer nie. Maar egskeiding vind wel plaas. En as dit gebeur, voel vennote dikwels driftig, verslaan, skuldig en skaam. Die hantering van skeiding maak seer. Dit is ontsettend pynlik om die skeidingsangs van die huweliksmaat wat die ontbinding van 'n huwelik vergesel, te hanteer.
Selfs as die vennote voortdurend oor die een of ander saak worstel, kan die verlies van 'n verhouding - selfs 'n negatiewe - redelik ongeskik wees. As die skeiding in die huwelik nie genoeg was nie, moet die vervreemde vennote die oorweldigende regs- en finansiële verpligtinge wat met die ontbinding gepaard gaan, trotseer. Lees verder om uit te vind hoe om 'n skeiding van die huwelik te hanteer.
Hoe om 'n skeiding te oorleef: sorg vir jouself
So, wat is die volgende stappe vir vennote wat die uiteinde van dinge in die gesig staar? Hoe hanteer jy skeidingsangs? Vir baie vroue voel die skeiding van die man as die einde van die wêreld, en die eerste ding wat hulle doen, is om self te gaan.
Is daar nuttige advies oor hoe om skeiding in 'n verhouding te hanteer? In 'n woord, absoluut. Die eerste raad wat ons deel aan diegene wat wil weet hoe om egskeiding te hanteer, is bloot 'sorg vir jouself'.
As u verstand, liggaam en gees in 'n totale wanorde is, moet u die tyd neem om te rus, te oefen, behoorlik te eet en te genees. Dit is uiters noodsaaklik dat u uself ook met ondersteuning omring tydens die afhandeling van skeiding. 'N Berader, spiritualiste, prokureur en vertroude vriende moet ingeroep word om' u hoek te beman 'terwyl u deur die moeilike dae gaan as u wonder hoe u met skeiding moet omgaan.
Hantering van skeiding: Dink na oor die volgende stappe
Die volgende komponent van oorlewing in die nasleep van die skeiding in die huwelik is om 'n langtermynvisie vir u en u vervreemde lewensmaat op te stel. As heraansluiting moontlik is vir u en die uwe, kan dit nodig wees om 'n paar voorwaardes aan die hereniging te stel. Miskien kan paartjiesberading die weg wys. Skeidingsangs by paartjies is redelik algemeen, maar om 'n objektiewe siening van 'n terapeut of berader te hê, kan dinge beslis in perspektief plaas.
As die skeiding gedoem is om te ontbind tot 'n volwaardige egskeiding, is dit tyd om die nodige voorbereidings vir die egskeiding te tref. Gesprek met 'n prokureur kan op hierdie stadium belangrik wees. 'N Rekenmeester behoort ook aan die gesprek deel te neem.
Selfs as u nadink oor die dinge wat u moet doen, wonder u miskien wat u nie tydens 'n skeiding moet doen nie. Is daar iets wat ek verkeerd doen tydens skeiding? Hoe weet ek? Daarvoor moet u die 'goue reël' onthou, dws behandel u maat soos u behandel wil word.
As dinge handuit ruk terwyl u deur 'n skeiding gaan, en as u met skeiding te doen het, begin u 'n bietjie te veel ander gebiede in u lewe beïnvloed, moet asseblief nie huiwer om advies van 'n berader of terapeut te raadpleeg nie.
U kan selfs met of sonder u lewensmaat by ondersteuningsgroepe vir huweliksskeiding aansluit. U is nie alleen hierin nie; hulp is altyd beskikbaar as u dit soek.
Die hantering van skeiding as kinders betrokke is
Met die betrokkenheid van kinders kan die hantering van skeiding baie moeilik wees. Die bestuur van die oorgang of die bestuur van die ouerskapverantwoordelikhede na skeiding kan 'n tol eis. Hiervoor moet u verstaan dat dit 'n nimmereindigende proses is om hulle emosioneel te koester. Die trauma om te sien hoe ouers geskei word, kan gevolge op die lang termyn hê wat hulle selfs op volwassenheid kan beïnvloed. Probeer dus om:
- Hou dinge so positief as moontlik en handhaaf 'n verenigde front vir die kinders
- Verseker hulle dat dit nie hulle skuld is nie
- Moenie u maat heeltemal afsny nie en gebruik kinders om met hulle te kommunikeer
- Laat hulle hul bande met ander mense behou
Hoe om die skeiding tydens swangerskap te hanteer?
Dit kan baie pyn wees om te hanteer as die besluit om van 'n gade geskei te word tydens 'n swangerskap geneem word. Maar ter wille van u gesondheid en die van die kind, moet u dit sien as 'n fase in u lewe wat sal verbygaan. Gaan vir skeidingsberading en sien uit daarna om die beste vir die baba te gee.
Hoe pynlik dit ook al is, jy kan en sal deur al die swaarkry kom. Vertrou jou instinkte, vertrou jou span en gaan vorentoe met jou lewe na die skeiding in die huwelik. Om skeiding te hanteer is nie maklik nie, maar dit is moontlik.