Tevrede
- 1. Hartseer
- 2. Aanpassingna 'n nuwe werklikheid
- 3. Ontwikkeling van 'n gevoel van self-wees
- 4. Doen dinge op jou eie
- 5. Omgang met u kinders
- 6. Maak nuwe vriende
- 7. Finansiële probleme
- 8. Breek bande met jou skoonfamilie
- 9. Sien jou ex aanbeweeg
- 10. Om 'n nuwe doel te vind
- 11. Vermy blameer
- 12. Stel duidelike verwagtinge
- 13. Spreek die wortelkwessies aan
- 14. Vergifnis
- 15. Kyk na die toekoms
- 16. Respekteer jou maat
- 17. Doeltreffende kommunikasie
Skeiding - 'n tipiese intense tyd vir beide huweliksmaats. Gevoelens van angs, frustrasie, spyt en eensaamheid kan verwag word. Terwyl skeiding vir 'n sekere tyd as 'n waardevolle wekroep kan dien, dien so 'n tyd oor die algemeen as 'n oorgang wat lei tot intense gevoelens. Impulsiewe besluite word dus dikwels geneem. Dit is bekend dat hierdie besluite dikwels die moontlikheid van die redding van die huwelik benadeel. Kwessies in die huwelik na skeiding en moontlike versoening is twee belangrike aspekte by die hantering van so 'n penarie.
17 Algemene probleme in die huwelik na skeiding is:
1. Hartseer
As jou drome in jou ergste nagmerries verander, kom die tyd dat jy begin huil oor jou huwelik en begin depressief voel. U verloor u motiveringskrag en vind alle toekomstige verhoudings gereed om u ook teleur te stel. Dit is belangrik om te besef dat hierdie gevoelens by jou sal verbygaan. U hoef net geduldig te wees.
2. Aanpassingna 'n nuwe werklikheid
As skeiding alle bande met u gesin verbreek het, het u moontlik tyd nodig om te besef dat u nou 'n ander lewe sal hê, weg van u huweliksmaat en in sommige gevalle selfs van u kinders.
3. Ontwikkeling van 'n gevoel van self-wees
Onbewustelik maak die huwelik jou deel van 'n span. Maar skeiding maak jou alleen. U voel miskien verlore en kan u uself nog nie as 'n individu identifiseer nie. Dit is egter nodig om u weg te vind en gemaklik en selfversekerd in u vel te voel.
4. Doen dinge op jou eie
Dinge wat iemand anders nou vir u gedoen het, moet u dit self doen. As u dit te moeilik vind, vra hulp van u familie of vriende. Hulle sal meer as bly wees om hand by te sit.
5. Omgang met u kinders
Dit is nie maklik om 'n enkelouer te wees nie. Wees dus nie skaam om hulp van vriende, familie, onderwysers of selfs 'n sielkundige te vra nie.
6. Maak nuwe vriende
Onderlinge vriende kan u na u skeiding ongemaklik maak of kan u met u gade saamgaan. U moet dus na nuwe plekke gaan, nuwe dinge doen en nuwe vriende maak.
7. Finansiële probleme
As u deur 'n skeiding gaan, sal u u bestedingsgewoontes en finansiële situasie heroorweeg. Beheer u uitgawes en soek hulp by familie en vriende tydens sulke moeilike tye. Stabiliteit sal op die pad kom. Jy moet net geduldig wees.
8. Breek bande met jou skoonfamilie
Soms as u skoonfamilie u gade se kant begin kies, moet u hierdie feit aanvaar en u afstand van hulle hou, ongeag hoe sterk u bande in die verlede was. U moet interaksie hê met mense wat u ondersteun.
9. Sien jou ex aanbeweeg
Dit kan pynlik wees om te kyk na u voormalige aangaan in die lewe, maar dit is van kardinale belang om te verstaan dat sodra skeiding finaal is, die gesonde keuse vir julle beide is om ten goede te gaan.
10. Om 'n nuwe doel te vind
Skeiding dwing jou om te verander en jou perspektief te ondersoek. U moet u drome vind om 'n doelgerigte en betekenisvolle lewe te lei, en u moet u stem as 'n onafhanklike individu vind.
Strategieë om die probleme in die huwelik na 'n skeiding te hanteer, is:
11. Vermy blameer
Negatiwiteit veroorsaak negatiwiteit. Dit is maklik om mekaar te blameer. U moet verantwoordelikheid neem vir u eie optrede en houding. Kyk in julleself en dan na julle huwelik.
12. Stel duidelike verwagtinge
Wees duidelik oor wat u gade en u van mekaar verwag tydens die skeiding. Die probleme in die huwelik na skeiding kan uitgewerk word deur duidelike, presiese kommunikasie oor finansies, kinders en sosiale aktiwiteite.
13. Spreek die wortelkwessies aan
Soms kan skeiding 'n waardevolle geleentheid in die huwelik wees om te bepaal wat werk en wat nie. Dit help om die algemene temas en vrese van beide vennote te ontleed. Dikwels verskyn daar verskeie onderliggende oorsake wat nog nie behoorlik behandel is nie.
14. Vergifnis
Kwessies in die huwelik na skeiding kan opgelos word as beide vennote die verlede vergewe en die verlede laat vaar en besluit om 'n nuwe verhouding te skep.
15. Kyk na die toekoms
Skeiding is 'n kruispunt waarop u alleen sal staan om die lot van u toekomstige lewe te bepaal. Sal u alleen vorentoe aangaan, al die uitdagings aanvaar en weer as 'n enkele persoon leef? Of sal u al u woede, spyt, skuld en mislukkings agterlaat om 'n nuwe lewe saam met u huweliksmaat te begin? Dit is slegs vrae wat u kan beantwoord.
16. Respekteer jou maat
Skeiding beteken nie dat jy respek vir mekaar moet verloor nie. Met die verlies van respek kan alle ander negatiwiteite maklik in die verhouding binnedring en tot meer probleme lei. Wees dus respekvol, selfs as u weet dat u verhouding op pad is na egskeiding.
17. Doeltreffende kommunikasie
Skeiding is 'n tyd vir baie nadenke en selfrefleksie. Wat ook al die finale besluit is, effektiewe kommunikasie tussen die gades sal help om van die finale besluit die 'regte besluit' vir beide te maak.
Kwessies in die huwelik na skeiding is 'n werklike ding. As u egter bereid is om dinge reg te stel, kan hierdie kwessies oorkom word, of u nou na egskeiding beweeg of daaraan werk om weer bymekaar te kom.