Tevrede
- 1. Aktiewe luister
- 2. Doelwitstelling
- 3. Rolspel en kompromitteer taal
- 4. Persoonlikheidsopnames
- 5. Geskilbeslegting
- 6. Nie -verbale uitruilings
- Huweliksberading kommunikasie oefeninge wegneemete
As 'n huwelik sukkel, is dit altyd belangrik om verhoudingsberadingsoefeninge aan te pak wat die paartjie help om die moeilikste probleme op te los.
Van ontrouheid tot oneerlikheid, kan verhoudings ernstig bederf word deur ondoeltreffende kommunikasie, onvervulde behoeftes en die talle eise wat aan die gesin gestel word. Parterapie -oefeninge vir kommunikasie kan 'n huwelik verbeter en paartjies help om 'n meer vervullende verhouding te skep.
So, wat is paartjie -terapie in die sielkunde?
Parterapie gebruik hulpmiddels en oefeninge wat fokus op die oplossing van probleme in 'n verhouding wat individuele of paartjie -konflikte, gedragsprobleme, interpersoonlike uitdagings en verkeerde woede en emosies insluit.
Die huweliksberadingsoefeninge wat ons hieronder voorstel, kan u help as u eerlik in die spieël na uself kyk en u daartoe verbind om 'n blywende verandering namens u en u maat te hê.
Moenie die pad van grasperke en koue oorloë volg nie.
Die tyd en liefde wat u in die verhouding belê het, moet nie in die steek gelaat word sonder 'n poging tot herstel nie.
1. Aktiewe luister
Aktiewe luister is 'n integrale komponent van paartjie -terapie -oefeninge vir kommunikasie.
Aktiewe luister is 'n proses waardeur vennote leer om die woorde wat deur hul geliefdes gedeel word, te eer en op 'n manier te reageer wat bevestiging en vertroue uitspreek.
Deur 'n persoon se eerste taal te gebruik, soos 'ek voel', kan 'n maat bekommernisse, vreugdes en stryd kommunikeer sonder om die ander te verneder met onvanpaste beskuldigings en insinuasies.
Die vennoot aan die ander kant van die kommunikasie bevestig die uitruil deur te antwoord: 'Ek hoor jou sê.' Sulke kommunikasie -oefeninge vir paartjies stel die vennote in staat om 'n band te handhaaf terwyl hulle deur die moeiliker kwessies in die huweliksunie werk.
Gebaseer op goeie wetenskaplike navorsing en robuuste veldtoetse, laat aktiewe luister toe dat almal gehoor kan word en 'n verskeidenheid benaderings ondersoek kan word.
2. Doelwitstelling
Pare -terapie -oefeninge vir kommunikasie kategoriseer doelwitstelling as 'n belangrike rol in die skep van blywende geluk in 'n huwelik.
Paartjies wat in staat is om te praat, maar min bereik deur hul uitruilings, moet doelwitte oorweeg.
Doelwitstelling is 'n prosedure waarmee die vennote vooraf hul hoop op die gesprek stel.
Doelwitte kan dinge insluit soos die uiting van kommer, planne vir die toekoms en gedagtes oor verdere ingrypings.
As die paartjie tydens die gesprek nie die taak kan behou nie, kan die doelwitte terugkeer na die dinge wat noodsaaklik is vir 'n gesonder band.
Doelstelling is 'n belangrike komponent van paartjie -terapie -oefeninge vir kommunikasie, en is 'n baie insiggewende kommunikasiehulpmiddel, aangesien dit 'n geskrewe verslag van die innerlike begeertes van elke lewensmaat bevat.
3. Rolspel en kompromitteer taal
'N Openheid om 'n kompromie met taal te maak, is noodsaaklik vir die voortgesette gesondheid en lewenskrag van die band. Die leer van kompromietaal is 'n integrale deel van kommunikasieoefeninge vir paartjies.
Eensydige eise en besluite sal die huweliksangstigheid verdiep en 'n onaangename grondoorlog tussen die vennote veroorsaak.
Om 'n "neutrale" party te vind om tussen vennote te bemiddel, kan ook help om kommunikasie te verbeter. 'N Derde persoon kan rolspel vergemaklik wat die kommunikasielyne oopmaak. Rolspel help paartjies om uitkomste te oorweeg op grond van 'n lys van kwessies.
Gewoonlik tree 'n fasiliteerder op as 'n stand-in vir een van die vennote, sodat die ander kan leer oor die tipe uitruilings wat vertroue en gemaklike uitruil bring.
4. Persoonlikheidsopnames
Parterapie -oefeninge vir kommunikasie maak sterk staat op persoonlikheidsondersoeke as 'n waardevolle hulpmiddel in die bou van verhoudings.
Persoonlikheidsopnames, soos die Myers-Briggs-opname en dies meer, bied vennote geweldige insig oor hul manier van benader en leef binne die wêreld.
Nadat hulle die resultate van hul persoonlikheidsopname met hul vennote gedeel het, kan individue dieper besef hoe hul maat konflik, afstand, moegheid, sosiale situasies en dies meer hanteer.
'N Woord van versigtigheid oor persoonlikheidsopnames.
Dit is baie belangrik dat die opname deur 'n sielkundige geïnterpreteer word. 'N Goeie opname sonder kliniese terugvoer is 'n waardelose opname.
5. Geskilbeslegting
Vir die ontwikkeling van 'n positiewe verhouding, behels paartjie -terapie -oefeninge vir kommunikasie geskillebeslegting as 'n belangrike stap.
Geskilbeslegting is 'n geweldige tussenmaatreël wanneer die huweliksprobleme onhoudbaar word, waarin die vennote met 'n bemiddelaar saamwerk om sommige van die kwessies wat verband hou met die angs en woede te hanteer.
Kwessies wat gereeld oorweeg word, is onder meer toesig oor kinders, die verdeling van skuld en bates, onderhoud, kinderonderhoud en dies meer.
Dikwels word geskille besleg in die teenwoordigheid van die partye se prokureurs. In baie regsowerhede is geskilbeslegting ingevolge die wet verplig.
6. Nie -verbale uitruilings
Soms het paartjies nie die taal en taalvaardigheid om 'n gesonde gesprek oor die vennootskap en die aangeleenthede te voer nie.
As mondelinge kommunikasie nie meer veilig of effektief is nie, kan dit baie belangrik wees dat die egpaar effektiewe en veilige nie -verbale kommunikasie onderneem.
Oefeninge vir paartjies vir kommunikasie lys e -posse, handgeskrewe notas en dies meer, sodat vennote inligting kan uitspreek terwyl hulle hul fisiese ruimte eer.
As nie -verbale uitruilings deur sukkelende paartjies bevoordeel word, is dit baie belangrik om moontlike kommunikasie na te gaan voordat dit gestuur word om te verseker dat die uitruil gesond en opbouend is.
Beradingsoefeninge vir paartjies en verhoudingsoefeninge vir paartjieskommunikasie is volop as vennote die tyd neem om die verskillende aanbiedings te ondersoek.
Benewens die kommunikasie -oefeninge in verhoudings, sou dit ook nuttig wees om 'n geloofwaardige aanlyn huwelikskursus te volg wat u kan help om 'n gesonde huwelik te herbou, stap vir stap met behulp van huwelikskommunikasie -oefeninge en nuttige wenke.
Huweliksberading kommunikasie oefeninge wegneemete
Paartjies se kommunikasie kan weer floreer as hulpmiddels in paartherapie -oefeninge vir kommunikasie gebruik word om gesonde kommunikasie te versterk, vertroue te ontwikkel en 'n positiewe atmosfeer in die huwelik.
As u op soek is na kommunikasie -oefeninge vir egpare voordat u na kommunikasieterapie vir paartjies gaan, is dit 'n goeie idee om na hierdie uitstekende oefeninge te kyk om paartjies te help om beter te kommunikeer.
As u nie seker is waarheen u hulp moet soek vir kommunikasieterapie of kommunikasieoefeninge vir paartjies nie, moet u nie huiwer om hulp van vertroude vriende, predikante en gesertifiseerde professionele persone in te win om u te help om verhoudingsprobleme te oorkom nie.
Kommunikasieberading vir paartjies is die nuttigste hulpmiddel om u verhoudingskommunikasie te verbeter. Hierdie kommunikasie -oefeninge vir paarteterapie sal egter slegs help as u die standpunt van u maat wil verstaan, terwyl u ook let op u toon en woordkeuse.