Tevrede
Om jou lewe met iemand te deel, is 'n verskynsel wat net so ingewikkeld as mooi kan wees. Elke dag staan ons voor eindelose keuses en besluite - geleenthede wat ons óf nader aan ons vennote kan bring, óf verder daarvandaan kan bring.
Met soveel dinge aan die gang, hoe kan ons almal seker wees dat ons nie een oggend wakker word en besef dat ons op 'n totaal ander bladsy is as ons beduidende ander nie? En as ons dit alreeds is?
Ongelukkig vir sommige is 'uit liefde val' 'n te algemene klagte. Gelukkig is daar 'n paar eenvoudige strategieë om te voorkom dat dit met u gebeur, of om u weer op die regte pad te kry as u voel dat u wegdryf van die persoon vir wie u lief is.
1. Oefen dankbaarheid
Daar is 'n hele paar redes waarom mense in 'n patroon van kritiek en dagdroom verval oor alles wat hulle wens anders was.
Vir sommige kan dit gebeur as eksterne faktore ('n groot werkdruk, gesondheidskwessies, finansiële probleme, drama met ander familie en vriende, ens.) U denkwyse inmeng en negatiewe emosies soos spanning en angs in u lewe laat insluip.
Dit is natuurlik om die skuld te wil plaas, en soms sonder om te besef wat ons doen, word ons gades vasgevang in die kruisvuur.
In plaas daarvan om u aandag te vestig op die weiering van u maat om te help met huishoudelike take, hul ongesonde dieet, hul gebrek aan ondersteuning vir u tydens 'n nood of wat u gedagtes ook al wil hê, probeer u bewustelik dinge wat jy waardeer.
Daar is waarskynlik iets wat u lewensmaat doen - selfs iets so klein soos om die voordeur voor die bed te sluit, of om die TV -afstandsbediening aan u te gee nadat u u voete opgehef het - waarna u kan fokus.
2. Neem verantwoordelikheid
Ons het almal die cliché “niemand is perfek nie” gehoor. Dit word gereeld gebruik om af te buig as ons 'n fout gemaak het, maar die werklikheid is dat dit waar is! Niemand is perfek nie. Daarom is dit belangrik om nie net te erken as ons 'n fout gemaak het nie, maar ook daarvoor verantwoordelikheid te neem.
Byvoorbeeld, miskien het u 'n paar passiewe aggressiewe opmerkings gemaak oor die vuil wasgoed wat op die vloer gelaat is, of dat u te besig was om op te let dat dit dae is sedert u liefde toon.
In plaas van om af te buig, neem eienaarskap oor u foute.
Deur eienaarskap van ons dade te neem, kan 'n paar dinge gebeur.
- Ons kry 'n geleentheid om medelye met onsself te gee oor menswees. Daarom verhoog dit ons vermoë om medelye met ander te hê omdat hulle ook mense is.
- Ons kan ons vennote inspireer om ons leiding te volg en verantwoordelikheid te neem vir hul eie tekortkominge.
- Dit is 'n geleentheid vir selfgroei. Die eerste stap is om toe te gee dat daar ruimte is vir verbetering!
3. Kommunikasie
Kommunikasie is waar alles draai. Sodra u 'n paar dinge kan identifiseer wat u maat waardeer, vertel dit dan! Positiwiteit kweek meer positiwiteit.
Die kans is groot dat hoe meer u dinge begin sien waarvoor u dankbaar moet wees, hoe meer splinternuwe dinge om voor dankbaar te wees, skielik in u lewe verskyn. Daar is ook 'n goeie kans dat, as u aan u maat vertel dat u dit opgemerk het, dit weer sal doen!
Verder, as u 'n verbintenis met u maat voel, kan dit 'n intimiderende taak wees, maar dit kan ook lonend wees. Deur gereeld gesprekke te voer oor u eie gedagtes, gevoelens of gedrag - beide op wie u trots is en op wie u nie so trots is nie - kan u help om in ooreenstemming met uself te bly en u te help om 'n band met u maat te hê
Die huwelik is nie altyd maklik nie. Oor die maande en jare kom die meeste mense een of ander tyd van die baan af. As dit gebeur, is dit reg. Soms kan professionele advies help. Ander kere kan kleiner maatreëls soos hierdie drie eenvoudige stappe help.