Tevrede
- Waarom is dit so moeilik om weg te gaan?
- Hoe om uit 'n beledigende verhouding te kom?
- 1. Die besluit neem
- 2. Belangrike dokumente
- 3. Het 'n ontsnappingsplan
- 4. Om finansieel onafhanklik te wees
- 5. Beskerm u privaatheid
- 6. Waarsku naby vriende en familie
- 7. Behoorlike berading
- 8. Beskerming nadat u vertrek het
- Hoe om iemand uit 'n beledigende verhouding te kry?
Elke mens verdien 'n lewe bedek met respek, liefde en vertroue.
Verhoudings is gebaseer op 'n kompromie en gee jou maat 'n persoonlike ruimte omdat almal die reg het om sonder vrees te lewe. Ongelukkig draai die meerderheid van die verhoudings vandag rondom mishandeling. As u in 'n beledigende verhouding beland het, is dit tyd om te vertrek, want mishandeling mag nie geduld word nie.
As liefde en sorg in 'n verhouding na pyn en lyding oorgaan, word dit belangrik om te weet hoe om veilig uit 'n beledigende verhouding te kom.
Waarom is dit so moeilik om weg te gaan?
Baie vroue word aangesê om 'n kompromie aan te gaan en die mishandeling van hul lewensmaat te verduur. Hierdie sosiale stigma mislei hulle om die nuttelose hoop te hê dat hul maat eendag sal verander. Vroue voel meestal verantwoordelik vir hul lewensmaat se gedrag.
'N Mens vind dit dalk moeilik om uit 'n beledigende verhouding te kom as jy saamwoon omdat jy die lewe met jou maat deel. Al hierdie vrese wat in die gedagtes van 'n persoon ingeboesem word, sal hulle verplig bly om die mishandeling die hoof te bied.
As u vasgemaak is in sulke kettings, is dit belangrik om los te kom. U kinders moet beskerm word teen so 'n beledigende gesin; daarom moet u elke moontlike stap neem. Hieronder vind u wenke om uit 'n beledigende verhouding te kom.
Hoe om uit 'n beledigende verhouding te kom?
Dit is moeilik om uit 'n verhouding te kom. Maar om in pyn en mishandeling te lewe, is nog moeiliker. Daarom moet u altyd gereed wees om u maat te verlaat.
1. Die besluit neem
Die eerste stap is om misbruik te erken.
U ly moontlik aan geestelike, fisiese, emosionele, seksuele of finansiële mishandeling in u verhouding. Dit is wanneer u die besluit moet neem om u maat te verlaat sonder dat hy 'n idee het. Jou maat bedel jou dalk en belowe jou om 'n beter mens te word. Maar meestal keer hulle vinnig terug na hul beledigende gedrag sodra u hulle vergewe het. Hou dus by u besluit.
2. Belangrike dokumente
Nadat u besluit het hoe u uit 'n beledigende verhouding kan kom, moet u al die nodige stappe neem. Versamel prente, klank- of video -opnames as 'n konkrete bewys van fisiese mishandeling.
Hou 'n verborge joernaal van alle gewelddadige voorvalle en let op die datum en plek.
Besoek u dokter in geval van ernstige beserings, want mediese dokumentasie is 'n verdere bewys. Hierdie bewyse sal teen die misbruiker in die hof verskyn, wat toesig oor u kinders wen en verblyf en beskerming bied nadat u van u lewensmaat ontslae geraak het.
3. Het 'n ontsnappingsplan
Hou altyd 'n rugsteunplan as u in lewensgevaarlike situasies moet vertrek.
Oefen u ontsnappingsplan, sodat u presies weet wat u moet doen. Hou 'n ontsnappingsak met alle noodsaaklikhede, insluitend noodgeld, klere, toiletware, sleutels, ID -kaart, sekuriteitskaart, ens. Onthou ook die telefoonnommers van vertroude kontakte sodat u hulle onmiddellik van die situasie kan inlig.
Steek hierdie tas by 'n vriend se huis of op 'n plek waar u maat dit nie kan vind nie.
4. Om finansieel onafhanklik te wees
Aangesien u te alle tye u maat moet verlaat, moet u kontant bymekaarmaak. Verwerf werksvaardighede of neem kursusse, sodat u 'n bron van inkomste kan hê as u vertrek.
As die misbruiker u finansies beheer, probeer om die bedrag wat u kan, te spaar en in u ontsnappingsak te bêre. Om finansieel onafhanklik te wees, sal die lewe vir jou makliker maak.
5. Beskerm u privaatheid
Dit is hoogs waarskynlik dat u misbruiker vermoed dat u enige tyd moet vertrek.
Daarom sal hy alle moontlike maatreëls tref om u aktiwiteite dop te hou. Om u gesprekke privaat te hou, koop 'n ander selfoon en hou dit te alle tye weggesteek. Verander u wagwoorde en maak altyd die webgeskiedenis skoon.
Gaan u slimfooninstellings na, want u maat het moontlik programme opgestel om u boodskappe te lees of om u oproepe op te neem. Moet nooit toelaat dat iemand u persoonlike ruimte binnedring nie.
6. Waarsku naby vriende en familie
Stel u familielede en vertroude vriende in kennis wat u voortdurend ondersteun teen die beledigende gedrag van u maat.
Deel elke voorval met hulle sodat hulle getuies kan wees van die mishandeling wat u ondervind. Boonop kan hulle u skuiling en finansiële ondersteuning bied. Dit sal jou laat besef dat jy altyd iemand sal hê wat vir jou omgee.
7. Behoorlike berading
As jy in 'n beledigende verhouding is, kan jy emosioneel uitgeput voel. Daarom moet u behoorlike berading ondergaan om te leer hoe u uit 'n emosioneel beledigende verhouding kan kom.
Jou terapeut sal jou help om angs en depressie te beveg. Berading bied die nodige leiding vir die verkryging van skeiding. Kontak hulplyne vir huishoudelike geweld om meer te wete te kom oor hoe u uit 'n beledigende verhouding kan kom.
8. Beskerming nadat u vertrek het
Om jouself teen die misbruiker te beskerm, is net so belangrik nadat jy vertrek het, soos voorheen.
Hou die misbruiker van u af, blokkeer dit op sosiale media, verander u woonadres en verander die skool van u kinders. Dit is raadsaam om 'n verbodsbevel te kry. Die lewe is dalk moeilik in die begin, maar leer om aan te gaan. Die eerste smaak van die lug van vryheid sal u deeglik bevredig. Leef jou lewe mooi omdat jy dit verdien.
Hoe om iemand uit 'n beledigende verhouding te kry?
Dit is dalk nie altyd jy wat in 'n verhouding ly nie.
Ons ken almal vriende, kollegas of familielede wat die slagoffer van mishandeling is. Daarom is dit belangrik om te weet hoe om iemand te help om uit 'n beledigende verhouding te kom. Oortuig hulle dat hulle verdien om 'n lewe van respek en sorg te lei.
Gee hulle finansiële en emosionele ondersteuning, sodat hulle u in 'n noodgeval kan vertrou. Sulke mense word meer sensitief, so moenie hulle dwing om besonderhede te deel nie. Gee hulle hul ruimte, maar raai hulle aan om sulke beledigende verhoudings te verlaat.