Tevrede
- Wenk 1: Beide moet emosioneel verloof wees
- Wenk 2: Neem verantwoordelikheid vir u dade
- Wenk 3: Leer om aandagtig te luister
- Wenk 4: Moenie te hard teenoor jouself wees nie
- Wenk 5: Stoor moeilike gesprekke vir terapie
- Wenk 6: Laat die verlede in die verlede
- Wenk 7: Moenie verwag dat die berader u sal vertel wat u moet doen nie
As u en u huweliksmaat besluit het om na huweliksberading te gaan, hoop u waarskynlik op positiewe veranderinge in u verhouding.
Daar is verskeie dinge wat u kan doen om die meeste uit u beradingservaring te put. Sewe van hierdie nuttige wenke vir huweliksberading is soos volg:
Wenk 1: Beide moet emosioneel verloof wees
As een of albei emosioneel uitgekom het en nie bereid is om verantwoordelikheid vir u probleme te neem nie, is berading nutteloos.
Om vir huweliksberading te gaan, is 'n vrywillige stap, en as u onwillig daar is, net om u maat te kalmeer, sal u waarskynlik nie 'n positiewe resultaat hê nie.
Om u emosionele konneksie te versterk, kan u altyd empatieser wees en aktief luister.
Sonder emosionele betrokkenheid sou enige verhouding mettertyd verdor. Daar is egter talle maniere om weer met u maat te skakel.
En 'n gekwalifiseerde huweliksberader kan u help om dit te bereik.
Wenk 2: Neem verantwoordelikheid vir u dade
U raadgewer sal beslis begripvol en deernisvol wees, maar hulle belangrikste prioriteit is om u te help om die harde werk te doen om u huwelik te verbeter.
U wil nie 'n verhouding hê waar die een maat altyd neersien en die ander jammer kry nie. Dit is meer sinvol om u foute te erken en hulp van u maat te vra.
Wenk 3: Leer om aandagtig te luister
Alhoewel berading is u geleentheid om te praat en gehoor te word, dit is ook belangrik dat u luister en hoor wat u gade deel, miskien vir die eerste keer.
Soms is een maat gewoond daaraan om al die praatwerk te doen, en as hulle in 'n beradingsituasie beland, sal hulle dalk verbaas wees om te hoor hoe hul huweliksmaat diep gevoelens deel, wat hulle moontlik nooit tevore kon deel nie.
Aktief luister is noodsaaklik vir enige verhouding. As u vrae stel, kyk of u die ander persoon reg verstaan het, sal u en u maat u algemene kommunikasie help verbeter.
Om aandagtig na 'n gesprek met jou maat te luister, is een van die beste wenke vir paartjies vir enige paartjie. Nie net kan nie aktiewe luister help u om 'n emosioneel gespanne situasie te ontlont, dit kan u ook help om uitdagings in koöperatiewe situasies te omskep.
Wenk 4: Moenie te hard teenoor jouself wees nie
Almal maak foute, daarom is dit die beste om dit te aanvaar. Aanvaar verantwoordelikheid en kyk hoe u uit u vorige ervarings kan leer om in die toekoms te verbeter.
Wees ook versigtig om nie uself te verslaan oor die foute wat u gemaak het nie, want dit kan meer spanning op u en u verhouding veroorsaak.
Die Die rol van skuld in 'n verhouding is om u te motiveer om verskillende keuses te maak die volgende keer en met die doel om op te hou om jouself te kritiseer nadat jy regstellings gemaak het.
Sommige van die beste advies oor huweliksberading fokus op empatie met uself in u huwelik.
Almal maak foute en jy moet bied dieselfde mate van begrip en deernis aan as aan u maat.
Wenk 5: Stoor moeilike gesprekke vir terapie
As u 'n berader besoek om bespreek en los u verhoudingskwessies op, word u voorsien van 'n platform waarin u en u maat emosies en gevoelens in 'n veilige omgewing kan uitdruk.
Deur u gevoelens tydens 'n terapiesessie te bespreek, kan konflik soms toeneem en kan dit 'n argument word tussen u en u maat.
Alhoewel stry nie die beste manier is om met u gade te kommunikeer nie, is 'n 'n argument tussen 'n paartjie help die berader om die dinamika wat tussen julle werk, te sien, en help u om mekaar se gevoelens beter te verstaan.
Wenk 6: Laat die verlede in die verlede
As iets baie jare gelede gebeur het, moenie dit nou aan die orde stel nie. Hou eerder by die onderwerp ter sprake. 'N Belangrike deel van enige huwelik is om mekaar te kan vergewe en aan te gaan.
Enige huweliksberader sal wenke vir huweliksberading gee wat u sal aanraai om die byl te begrawe as dit te lank was. Om die toekoms van u huwelik te verbeter, moet u tans meer fokus en moenie vasval in die verlede nie.
As 'n aansienlike tyd verby is en u vrede met die saak gemaak het, moet u dit nou doen konsentreer op die aangeleenthede en probeer dit oplos om 'n gelukkiger en sterker huwelik te bou.
Wenk 7: Moenie verwag dat die berader u sal vertel wat u moet doen nie
Die berader kan u nie al die antwoorde gee nie of vertel jou wat om te doen. Niemand kan dit vir jou doen nie. Dit is die rol van die berader om u 'n duideliker perspektief op u situasie te gee en u te help om opsies te ondersoek om 'n beter pad vorentoe in u verhouding te vind.
Die eindresultaat van u paartjies se berading word uiteindelik deur u bepaal, hoewel u terapeut ook hul idees oor u vordering sal deel.
'N Terapeut is 'n individu wat u verhouding waarneem en help u om u huweliksprobleme op te los.
U en u huweliksmaat sou die swaar werk moes doen deur te reflekteer, te kommunikeer en verantwoordelikhede te neem tydens u berading.
Berading is 'n manier om self oor u en u verhouding te besin en 'n berader is 'n persoon wat die spieël vir jou bring. Hoe u daarna wil kyk, is heeltemal aan u.