Tevrede
- 1. Neem die advies van Stephen Covey
- 2. Vroeër eerder as later
- 3. Bied oplossings, nie probleme nie
- 4. Maak verwagtinge duidelik
- 5. Moenie sleg gaan slaap oor jou huweliksmaat nie
Daar is soveel bewegende dele in 'n lang en vervullende huwelik. Daar moet 'n oorvloed liefde en respek vir mekaar wees. Om liefde lewendig te hou, is eerlikheid en vertroue ook nodig.
As jy jou lewe saam met iemand gaan deurbring, moet daar 'n plek wees vir al hierdie elemente in jou verhouding.
Maar sonder voldoende kommunikasie in 'n verhouding, kan u huwelik nie aan u verwagtinge voldoen nie.
Doeltreffende kommunikasie in verhoudings is die gom wat alles in plek hou, sodat die liefde kan groei en die vertroue kan blom.
As u nie u liefde vir iemand kan kommunikeer nie, hoe sal hulle dit dan ooit weet? Hoe kan daar ooit vertroue wees as u nie openlik en eerlik met u maat kan kommunikeer nie?
Dit is hoekom die verbetering van kommunikasievaardighede is die basis vir die sukses van u huwelik. Deur te werk aan hoe om met u gade te kommunikeer, sal u verhouding floreer.
As u dus wonder hoe u beter kan kommunikeer in 'n verhouding? Of hoe om kommunikasie in 'n verhouding te verbeter?
Kom ons neem 'n rukkie en kyk na 5 kommunikasievaardighede vir paartjies wat u vandag moet begin oefen, wat die manier waarop u en u gade kommunikeer, sal verander.
Oefen daagliks hierdie effektiewe kommunikasie wenke, en die resultate spreek vanself.
1. Neem die advies van Stephen Covey
Covey, die skrywer van The 7 Habits of Highly Effective People, sê dat jy ten opsigte van interpersoonlike kommunikasie altyd eers moet probeer om te verstaan en dan om verstaan te word.
Hierdie praktyk kan van toepassing wees op hoe u met enigiemand omgaan, maar in terme van hoe u in u huwelik werk en hoe u in 'n verhouding kan kommunikeer, is hierdie advies gou.
Ons het almal die neiging om die meeste van ons tyd te spandeer om te luister na iemand anders wat dink oor hoe ons gaan reageer.
In plaas daarvan om terug te sit en al die inligting wat oor ons pad kom, op te neem, vind ons een woord, frase of 'n stukkie van hul dialoog en neem ons besluite oor wat ons op ons pad gaan terugskiet.
Daarom hoor ons nie alles wat gesê word outentiek nie. As dit die geval is, ontbreek ons reaksie moontlik.
Die volgende keer is u in 'n betekenisvolle verhoudingsgesprek met u man of vrou, weerstaan die drang om te dink oor hoe om te reageer voordat hulle klaar gepraat het.
Sit net terug, luister en hoor wat hulle te sê het. Nadat u dit gedoen het, reageer dan dienooreenkomstig.
2. Vroeër eerder as later
Moenie ongemaklike gesprekke uitstel nie. Die rede waarom hulle ongemaklik is, is dat dit waarskynlik moet gebeur.
As u man nie as vader gewig het nie, moet u u gevoelens op 'n konstruktiewe manier uitdruk. As u vrou die afgelope tyd nie haarself was nie en u verhouding negatief beïnvloed, praat dan.
Hoe langer jy hierdie gesprekke op die rak laat sit, hoe meer raak die kwessies. As u 'n probleem geïdentifiseer het en u voel dat dit opgelos moet word, moet u na die besigheid omsien.
3. Bied oplossings, nie probleme nie
Daar is baie maniere om te kommunikeer, en sodra u besluit het dat u ernstig met u huweliksmaat moet gesels, moet u die gesprek met 'n oplossingsgerigte benadering betree.
As u die gesprek begin deur vir hulle te vertel hoe emosioneel hulle losgemaak is of hoe gemeen hulle was, maar geen oplossings bied nie, doen u beide partye 'n slegte diens.
Stel jou voor: 'n paartjie is te midde van 'n rusie toe die vrou vir die man vertel ...
'U is net nie dieselfde prettige man met wie ek getroud is nie.'
Die probleem word duidelik gestel, maar daar is geen oplossing om van te praat nie. Twee dinge gaan beslis nou gebeur.
Die man sal waarskynlik aanstoot neem of verdedig. Hy sal dalk redeneer waarom hy nie meer so is nie, die skuld op sy vrou plaas en die giftigheid van die gesprek vergroot.
Hy kan ook terugtrek en homself afsluit, sonder om die probleem aan te spreek.
In albei gevalle sal die probleem wat hierbo genoem is, nooit opgelos word nie. Dit is goed om u probleem met iets uit te druk, maar wees voorbereid op wat u kan doen om die probleem op te los.
In plaas daarvan om net vir die man te sê dat sy ongelukkig is oor sy gedempte persoonlikheid, moet sy miskien aktiwiteite voorstel wat hulle saam kan doen of die man geleenthede skep om ou stokperdjies te herontdek.
'N Ander ding wat u kan baat by beter kommunikasievaardighede, is om 'n oplossing te hê om 'n nuwe fokus op die reeds ongemaklike gesprek te gee.
Andersins, om 'n probleem te noem sonder om 'n oplossing te probeer vind, is net kla.
4. Maak verwagtinge duidelik
Wat verwag jy van jou maat en van jou verhouding?
Die kwaliteit van u verhouding sal sterk afhang van die standaard van u verwagte verwagtinge. Sommige van ons maak die fout om te dink dat sekere aspekte van 'n verhouding 'vanselfsprekend' is.
As dit nie hardop gesê word nie, kan u nie ontsteld wees as u maat nie aan u verwagtinge voldoen nie.
Laat weet dit as u kinders wil hê. Vertel jou maat as jy nie bedrieg wil word nie. Maak u eggenoot daarvan bewus as u sekere oortuigings het oor die besonderhede van u verhouding.
Moenie mislei word deur te dink: "Hulle behoort van beter te weet nie." As u dit nie duidelik gemaak het nie, het u geen grond om op te staan as u kwaad word nie. Kommunikasie is die sleutel tot om verwagtinge in enige verhouding vas te stel.
5. Moenie sleg gaan slaap oor jou huweliksmaat nie
Daar is 'n sekere oorblyfsel wat bly hang na 'n meningsverskil. As u gekies het om u hele lewe saam met iemand te spandeer, is u verplig om elke nou en dan op mekaar se knoppies te druk.
As u uiteindelik voor slaaptyd redeneer, moet u seker maak dat u die onderwerp oplos of dat u dit sluit voordat u omslaan en gaan slaap.
Dit is een van die belangrikste wenke vir kommunikasie oor verhoudings wat u in gedagte moet hou. Moet nooit gaan slaap sonder om argumente op te los nie. U hoef nie noodwendig tevrede te wees met die resultaat nie, maar u kan nie beroerd wees nie.
As u hierdie afsluiting het voordat u probeer om 'n oog te hou, kan dit 'n groot verskil maak in hoe u of die volgende dag van u verhouding sal afspeel.
As u tot 'n respekvolle gevolgtrekking kom in u gesprek, word u met min of geen wrok wakker en kan u daardie dag terugkeer na 'n liefdevolle plek.
As u nie u verskille oplos voordat u u oë toemaak nie, word u waarskynlik geïrriteerd oor u huweliksmaat, gereed vir ronde 2.
Doen u huwelik 'n guns en maak 'n reël om u meningsverskille op te los voordat u aan die slaap raak. Dit verminder die wrok wat die volgende dag kan volg as u nie die vorige aand 'n plek van sluiting bereik het nie.
Die vyf kommunikasievaardighede in verhoudings kan eintlik help om die band tussen julle twee te versterk. Probeer hulle en geniet die verskil.
Kyk ook: