Tevrede
- 1. Luister aandagtig
- 2. Beheer die kritiek
- 3. Hou by die onderwerp
- 4. Gee soms in
- 5. Moenie net op jouself fokus nie
Doeltreffende kommunikasie in 'n huwelik behels veel meer as net praat.
Dit gaan alles daaroor om jou maat te verstaan, na hom te luister as jy in die huwelik verskil, eerlik is en jouself en jou kwesbaarhede vir hulle oopstel.
Dit is natuurlik makliker gesê as gedaan.Effektiewe kommunikasiepatrone wat u help om meningsverskille te hanteer, kan jare neem om vas te stel, tesame met baie moeite.
En u het natuurlik ook misverstande wat u verhouding kan belemmer. U moet egter besef dat bevrediging in die huwelik afhang van hoe vaardig u met u huweliksmaat kommunikeer.
Soms kan sekere situasies ons laat glo dat ons genoeg gehad het, en ons reageer deur ons vennote die stille behandeling te gee, 'n harde opmerking of opsetlik onbeskof te sê om hulle seer te maak.
Dit alles kan die verhouding permanent beskadig.
Dit is raadsaam om gelyk te wees en subtiele, unieke en makliker maniere te identifiseer om 'n onenigheid in die huwelik te hanteer.
As u nie met iemand saamstem nie, moet u nie net uitstap nie; dit sal net die onenigheid in die huwelik aanmoedig, en die resultaat sal nooit gunstig wees nie.
Skep eerder nuwe, meer produktiewe kommunikasiepatrone met u onenigheid in die huwelik en geniet 'n gelukkiger verhouding.
In hierdie artikel het ons 'n paar idees wat paartjies behoorlike hulp bied oor hoe om beter met u huweliksmaat te kommunikeer en hoe om te gaan met meningsverskille in 'n verhouding.
1. Luister aandagtig
Soms, as een maat te veel begin deel, kan u uself afvra: "wanneer sal u ophou praat, sodat ek u kan vertel wat ek dink?"
Sodra die vennoot klaar is, het u niks gehoor wat hulle te sê gehad het nie, of het u dit geïnternaliseer wat hulle bedoel het.
Om net te hoor (en nie te verstaan nie) is nie om na jou maat te luister nie.
As u regtig luister, internaliseer u die betekenis, verstaan u wat hulle wil oordra en kan u u gedagtes/advies hieroor gee.
U moet meer aandag gee aan klein dinge, soos lyftaal en toon, aangesien dit die gevoelens van u maat bepaal en wat hulle tans dink.
Om te wys dat u luister, is 'n ander manier om kommunikasie te verbeter.
2. Beheer die kritiek
U moet leer hoe u met respek verskil.
As u 'n onenigheid in die huwelik het, probeer om persoonlike aanvalle en kritiek te vermy. Vermy afskrik, belediging en negatiewe lyftaal, soos oogrol.
Hou eerder u taal en toon sag. Byvoorbeeld: "Liefie, dit is 'n interessante perspektief, maar ek dink ....." of "Sal jy dit weer met my deel, ek het dit nie heeltemal verstaan nie ..."
Met die eerste opsie bied u u maat die geleentheid om te bespreek waarom hulle so dink en wat die spesifieke idee tot gevolg gehad het.
In die tweede opsie bied u u maat die geleentheid om hul perspektief te heroorweeg en hul eie fout te identifiseer voordat u terugvoer gee.
Daarmee beperk u 'n meningsverskil in die huwelik, leer u hoe u gedagtes werk, en verbeter u uiteindelik u persepsies van mekaar.
Kritiek laat mense verdedigend voel en beperk ook die luisterproses, wat kan lei tot verdere eskalasie van woede en seergemaakte gevoelens.
3. Hou by die onderwerp
Om 'n moontlike meningsverskil in die huwelik te vermy, bly in die huidige oomblik en bly by die onderwerp. Dit sou baie onverstandig wees om ouer en heeltemal onverwante kwessies in die gesprek te bring. Dit sal net brandstof byvoeg om sake te verwoes.
Hoe kan u met u huweliksmaat kommunikeer as u onenig is in die huwelik?
Stel voor dat u die gesprek later voltooi, veral as u moeg, gefrustreerd voel en skynbaar nie kan afsluit nie. As u 'n bietjie tyd neem, kan u 'n nuwe perspektief kry en sake meer volwasse bespreek.
Onthou dat u een onderwerp op 'n slag moet bespreek en respek moet hê vir mekaar se vermoë om deel te neem aan die gesprek.
4. Gee soms in
Daar is geen sin om eindeloos te stry oor wie reg of verkeerd is tydens 'n onenigheid in die huwelik nie. Om hieroor gefiks te raak, benadeel altyd die verhouding.
As 'reg' belangriker is as om liefdevol met u huweliksmaat te praat, laat u die saak verdwaal in die magstryd.
Onthou, om soms die grootste persoon te wees en af en toe 'n kompromie aan te gaan, sal u verhouding net help.
Kyk ook: Waarom is dit goed om 'n kompromie in liefde aan te gaan?
5. Moenie net op jouself fokus nie
As ons iets beduidends in ons lewens sien, kry ons hierdie aangebore drang om sulke nuus en ervarings met ons geliefdes te deel.
Dit sal na verwagting versterk word; te midde van die opwinding, is ons egter geneig om te veel op onsself te fokus en laat ons nie ons vriende vrae vra of luister na wat hulle te sê het nie.
Die lewe van u metgesel is net so belangrik soos u s'n, dus moet u 'n gesprek met hulle voer en nie net oor uself praat nie.
U hoef nie u verhouding te beëindig nie, want u en u huweliksmaat kon nie uitvind hoe om met mekaar te praat nie.
Meningsverskille in die huwelik sal af en toe voorkom, maar die belangrikste is dat u daardeur werk en uitvind hoe u dit moet hanteer as soortgelyke probleme in die toekoms sou ontstaan.
Onenigheid in verhoudings sal beslis gebeur, en u sal nie altyd maniere kan vind om dit op te los nie; Maar een ding wat u kan doen, is om te leer hoe u beleefd verskil in 'n argument.
Deur hierdie wenke oor hoe om in 'n huwelik te kommunikeer, toe te pas, bring u beslis 'n nuwe benadering tot die manier waarop u met mekaar kommunikeer.
Deur daarop te fokus om met respek te kommunikeer, kan u enige onenigheid in die huwelik hanteer, u vriendskap hernu, groter intimiteit ervaar en 'n sterker vertrouensband bou met u huweliksmaat.