Hoe om beter seks in die huwelik te hê

Outeur: Louise Ward
Datum Van Die Skepping: 7 Februarie 2021
Opdateringsdatum: 1 Julie 2024
Anonim
My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club
Video: My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club

Tevrede

Is daar 'n gebrek aan seks in u huwelik?

Almal was een of twee keer in hul lewens daar. Maar daar is tasbare maniere en wenke vir 'n beter seks in die huwelik en laat die passie vir u flou sekslewe weer opvlam.

Moenie moed opgee om seks in die huwelik te verbeter nie. As u voortdurend die vraag vra: "Hoe om beter seks in die huwelik te hê?" Dan kan u werklik moeite doen om 'n sekere vlak van gemak te bou, om pret te hê en om u roetine tussen die lakens op te skud.

Beter seks in die huwelik is nie so 'n uitdagende taak as wat dit lyk nie.

Seks en fisiese intimiteit kom vanself in 'n verhouding; met verloop van tyd kan dit sy vonk tot 'n mate verloor, maar dit verdwyn nie. Al wat u hoef te doen is om die passie wat u eens met u lewensmaat gedeel het, te herontdek om seks in die huwelik beter te maak.


Belangrikheid van 'n gesonde sekslewe

Seks is 'n menslike behoefte. Dit gaan egter nie net oor die behoefte of die plesier van die aktiwiteit nie. Seks hou verband met 'n gesonde liggaam en gees. Dit is bekend dat elke orgasme oksitosien vrystel, wat ook bekend staan ​​as die liefdeshormoon. Dit is bekend dat die hormoon help om die hartgesondheid te verbeter, stres te verminder, die risiko van geestesgesondheidsversteurings soos depressie en angs te beperk, en 'n beter slaapkwaliteit.

Seks verbeter ook intimiteit en bevorder aktiwiteite soos knuffel en knuffel, wat jou waarskynlik nader aan jou maat sal laat voel. Sekswenke wat seks vir u en u lewensmaat beter maak, kan u dus ook u fisiese en geestelike gesondheid verbeter.

Waarom seks belangrik is in 'n huwelik


Seks is moontlik nie die enigste faktor in 'n gelukkige en gesonde huwelik nie, maar dit hou nogal waarde in. Hier is 'n paar redes waarom seks as 'n belangrike aspek van 'n goeie huwelik beskou word.

  • Fisiese en emosionele intimiteit is verbind
  • Fisiese intimiteit help om vertroue tussen vennote op te bou
  • Seks help om die band tussen vennote te versterk
  • Seks help om selfvertroue te versterk, wat waarskynlik ook tot 'n beter verhouding tussen die paartjies kan lei.
  • Seks help om stres te verminder. Dit is bekend dat spanning 'n algemene oorsaak is van gevegte en argumente onder paartjies.
  • Seks help om kommunikasie te verbeter
  • Seksuele omgang is 'n uitstekende oefensessie en kan u help om fisies fiks te bly
  • Seks help jou om jou gelukkige lewe as 'n paartjie te vier.

20 wenke oor hoe om beter seks vir mans en vroue te hê


Noudat u bewus is van die vele gesondheidsvoordele van seks en die belangrikheid daarvan in 'n gelukkige en gesonde huwelik, is dit tyd om na te dink oor hoe u beter kan word met seks.

Miskien het jy en jou huweliksmaat 'n padversperring getref wat seks betref, of wil jy net dinge in die slaapkamer opdis. Hoe dan ook, hierdie 20 sekswenke vir 'n beter sekslewe kan u help.

10 wenke vir beter seks vir mans

Alhoewel die meeste van hierdie wenke nuttig is vir mans en vroue, kan hierdie 10 sekswenke spesifiek help dat mans beter seks met hul vennote het.

1. Vertel hulle hoe om jou aan te skakel

Terwyl mans dalk weet hoe om hul maat aan te skakel, is die kans groot dat hul maat nie weet wat die truuk vir hulle is nie.

Om jou maat aan te skakel, is die eerste stap wat seks beter maak. Praat met jou maat en vertel hom waarvan jy hou en wat jou aanskakel. Dit maak dinge nie net makliker nie, maar dit help u ook om seks te geniet.

2. Verander take in voorspel

Dikwels dink mense dat mans nie romanties is nie. U kan dinge egter opkikker deur iets absoluut romanties en lekker vir u maat te doen - om take in voorspel te maak.

Navorsing het bevind dat vroue waarskynlik seks meer aangenaam sal vind as hulle by die huis is. U kan alles sexy maak, selfs as u skottelgoed was, as u dit reg doen. Benut die geleentheid as u wonder hoe u beter seks in u huwelik kan hê.

Verwante leesstof: 6 voorspel -idees wat u sekslewe beslis sal opkikker

3. Moenie bekommerd wees oor penetrerende seks nie

Mans kan dikwels baie bekommerd wees oor penetrerende seks, en sommige kenners sê dat hulle hulself eintlik so kan stres dat hulle 'n ereksie verloor.

Probeer om nie so baie daaroor bekommerd te wees nie. U kan geniet van ander dinge soos orale seks en ander aangename dinge vir u en u maat. As u nie daaroor stres nie, gebeur dit waarskynlik op die beste maniere.

4. Gaan jou dieet na

Wat u eet, kan 'n groot impak hê op u seksdrang en u prestasie in die bed. Om u dieet te kontroleer en voedsel in te sluit wat u u uithouvermoë en seksdrang verhoog, is een van die belangrikste wenke vir beter seks. Voedsel ryk aan proteïene en antioksidante help om seksuele prestasie te verbeter.

5. Neem jou tyd om uit te trek

Jou maat geniet moontlik die proses om jou uit te trek, en dit kan die seksuele ervaring van julle twee versterk. Een van die maniere om beter seks te hê, is om sexy, maar traag te wees met die proses om uit te trek. Dit kan help om meer oksitosien vry te stel en tot meer passie tussen die velle te lei.

6. Maak dit laaste

Baie mense is nie bewus van hoe lank die seks moet wees nie en dink dikwels dat hul lewensmaat onrealistiese verwagtinge van hulle het.

Volgens 'n studie moet die gemiddelde omgangstyd tussen 7 en 14 minute wees. As u dit egter so lank hou, is dit waarskynlik die aangenaamste vir u en u maat.

7. Kyk saam na pornografie

Die algemene opvatting en wanopvatting is dat vroue nie graag na pornografie kyk nie.

As jy in 'n heteroseksuele huwelik is, sal dit wonderlik wees om die wanopvatting saam met jou maat te laat kyk. Dit sal hulle waarskynlik meer gemaklik laat voel om met u seks te hê, en u kan ook uitvind wat u in die slaapkamer wil probeer.

8. Neem beheer van u asem

As hulle u vir 'n sport oplei, is een van die belangrikste dinge wat hulle u leer, beheer oor u asem. Asemhaling is een van die belangrikste tegnieke vir beter seks. Dit help u om langer in die bed te bly en hou uithouvermoë.

9. Skakel die ligte aan

Het jy al gehoor dat mans visueel is?

Tensy jy onder 'n rots geleef het, wed ek dat jy weet dat die studie bevind dat die meeste mans visuele wesens is. (Ek weet dat sommige vroue ook visueel is!).

As gevolg hiervan, is dit net sinvol om die beligting tydens seks te laat as die lig aangeskakel word.

10. Verhoog intimiteit

Toenemende fisiese intimiteit hou direk verband met emosionele intimiteit. Gee jou huweliksmaat genoeg tyd, praat met hom, haal hom op afspraak en hou die romanse lewendig. Dit sal waarskynlik ook in u sekslewe weerspieël word. As u wonder hoe u seks beter kan maak, is die fokus op intimiteit een van die belangrikste stappe wat u moet neem.

10 wenke oor hoe om beter seks vir vroue te hê

Die proses van seks kan vir mans en vroue anders wees. Hier is 'n paar wenke wat seks meer aangenaam en beter kan maak vir vroue.

1. Het meer gereeld seks

Daar is 'n paar dinge wat gebeur wanneer jy seks 'n prioriteit maak.

Die eerste is dit hoe meer jy seks het, hoe meer sal jy dit wil hê. Tweedens, dit moet al hoe beter word.

Seks is 'n fisiese aktiwiteit. En net soos enige ander fisieke aktiwiteit, moet u oefen om beter te word.

Om seks in die huwelik te verbeter, moet u doelbewus daaroor wees. Dit is een van die kragtigste wenke vir beter seks.

As u dit doen, sal u maat u liggaam meer leer ken, en u sal weet wat u maat is. As jy eers weet hoe om in mekaar se liggame te navigeer en hoe om mekaar oor die orgasmiese rand te stoot, dan word seks ongelooflik.

2. Praat openlik en voer 'n produktiewe seksgesprek

Dit is baie belangrik om 'n oop, eerlike gesprek oor u sekslewe te hê. Dit is een van die eenvoudigste wenke vir beter seks.

Seks kan verbeter in enige verhouding, maar albei mense moet hul behoeftes sonder verleentheid uitspreek. Stem oor behoeftes is een van die belangrikste wenke vir beter seks en 'n gelukkige verhouding.

3. Probeer u bes om goed te lyk en te proe

Dit is bekend dat vroue van orale seks hou. Sommige faktore, soos 'n vieslike reuk en smaak, of 'n infeksie, kan dit egter minder aangenaam maak vir u en u maat. Probeer u bes om goed te lyk vir u maat en smaak ook lekker. As hulle dit geniet, sal u waarskynlik meer gemaklik voel en dit ook geniet!

4. Luister

Mans het ook spesifieke dinge waarvan hulle hou, en as u daarna luister, kan u die helfte van u probleme oplos. As u wonder hoe u beter in die bed moet presteer, lê die antwoord by u maat. Luister na hulle oor wat hulle graag doen en wat hulle geniet om aan hulle gedoen te word. Dit sal u help om hulle meer geliefd en waardeer te laat voel tussen die lakens.

5. Skep 'n bui

Goeie musiek, lekker ruikende kerse, dowwe ligte-almal skree 'n goeie nag van intimiteit! Skep 'n bui en sien dat u meer selfvertroue, liefde en passie het vir seks met u maat. As julle albei daarvan hou, is die kans min dat iets verkeerd gaan.

6. Eksperimenteer met posisies

Sê vir jou maat dat jy met posisies wil eksperimenteer, en probeer die een vind wat die meeste vir jou die mees stimulerende is. Deur nuwe posisies te probeer, kan dit ook help om dinge vir hom op te kikker, en dit sal jou letterlik soms op jou tone hou.

7. Vra jou maat om jou oral aan te raak

Om aan te raak met 'n smeermiddel, soos olie, kan 'n vrou se seksdrang verhoog. Vra jou maat om aan jou liggaam te raak, veral die plekke waar jy daarvan hou om aangeraak te word. Dit sal u waarskynlik aanskakel en seks vir u beter maak.

8. Identifiseer u behoeftes

Dit is noodsaaklik om u behoeftes aan u maat oor te dra. Om dit te kan doen, moet u dit egter eers identifiseer. Om te weet wat u seksueel wil hê, help u om dit te vra, en geniet ook meer seks. As u dus beter wil wees in seks, identifiseer u seksuele behoeftes.

Kyk na hierdie video as u meer wil weet oor hoe u met u maat oor seks kan praat.

9. Neem beheer

Een van die belangrikste wenke vir 'n beter sekslewe is om beheer te neem. Moenie wag totdat u maat seks begin nie, maar doen dit self wanneer u wil. Daar is absoluut niks daarmee verkeerd om seks te wil hê en om dit vir u maat te vra nie. Die meeste mans vind dit sexy as die vroue die leiding neem.

10. Bly gesond

Om gesond te bly, is een van die maniere om beter te wees in seks. As u gesond en gelukkig voel oor u liggaam, sal u dit waarskynlik ook in die slaapkamer wys. Raak dus gemaklik met u liggaam en probeer om 'n goeie fisiese en geestelike gesondheid te handhaaf vir beter seks.

Die uiteinde

Afgesien van die hierbo genoem, kan daar talle ander maniere wees om seks in die huwelik te verbeter. Seks is 'n noodsaaklike komponent van 'n romantiese verhouding, en dit is nie 'n moeilike moer om te kraak nie.

As u weet waarvan u hou, u partner daarvan vertel en seksuele verenigbaarheid verseker, kan u u sekslewe verbeter en die vonk lewendig hou.